Alimentação: Pessoal, vocês que tem reto colite como se... - ABCD

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Alimentação

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Pessoal, vocês que tem reto colite como se alimentam? Eu recebi uma tabela de alimentos proibidos e permitidos na época de crise, mas não estou sabendo comer bem, tenho tanto medo de passar mal que acabo evitando comer.

Alguma dica?

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Jofcosi
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mari46-48

Se estiver em crise brava coma o que foi dado no que pode. Experimente comer um pouco de tudo e não pode ficar sem comer, a crise demora bastante para regredir mesmo comendo o correto e saiba que nem todos são iguais, depende do organismo portanto considero lista apenas uma base. De minha parte elas vão e vem, sei o que faz mal a mim e se tiver vontade e comer daí uns dois dias já percebo mudanças, mas vou controlando. Nunca fui mais de 5 vezes ao banheiro, quando em regressão vou só uma, mas sei que estou inflamada, essa doença não some nunca.

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Jofcosi in reply tomari46-48

Eu fiquei um tempo sem a azatioprina e a crise atacou de vez. Eu sinto muita cólica, muito enjoo e tontura. Fora que tenho Espondiloartrite que ataca junto com as crises de RCU.

Dizem que a azatioprina faz efeito depois de 40 dias apenas, será?

Obrigada pelas dicas tenho tentado comer sucos e sopas, de resto tudo me faz mal.

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Toninho

Descreva os alimentos,permitidos e não ....

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Jofcosi

O que a minha gastro permitiu e não me faz mal

Frutas

:

Abacate

Abacaxi

ameixa

Banana Prata

Caqui

Figo

Fruta do conde

Goiaba

Maça

manga

Melancia

Melão

Morango

Pera

pêssego

Legumes

Abóbora

alface

Alho

batata

Batata Doce

Beringela

Beterraba

cebola

cenoura

Cogumelos

Ervilha (sem casca)

Espinagre Cozido

Feijão verde (sem casca)

Pepino

Molhos e Acompanhamentos

azeite

canela

Manteiga sem lactose

Mel

caldo de carne

Caldo de legumes

Carnes

Fígado

Frango

Galinha

Mariscos

Músculo

Nervos

ovos

Peixes

Carboidratos

água de arroz

água de repolho

Amendoas

Arroz Basmati

Arroz branco

Arroz Carolino Vaporizado

aveia

biscoito de maisena

Bolacha água e sal

farinha de arroz

farinha de milho

Linhaça

Massa de arroz

Massa de ovo

Laticíneos

Iogurte de soja

Iogurte sem lactose

Leite de amendoa

Leite de Arroz

Leite de soja

Chás

camomila

capim cidreira

chá preto sem cafeína

erva doce

Gengibre

hortelã

jasmim

sucos

abacaxi com gengibre

caju

cenoura

Clorofila

couve

goiaba

laranja

maçã

maracujá

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gbraga

Olá Jofcosi.

Minha experiência é com Crohn. Algumas literaturas consideram que possuem o mesmo fator causal e mesma patogenicidade, ou seja, alta sensibilidade à alimentos alergenicos e sintomas agravados por ação de bactérias patogenicas, que agem de forma direta ou causam desregulação do sistema imune.

Conseguimos eliminar todos os sintomas de minha filha com várias terapias, mas acreditamos que a dieta sugerida pelo médico alergista foi o que proporcionou uma condição favorável para a desinflamação do intestino.

A lista de alimentos que você passou tem praticamente todos os alimentos que qualquer um consome. Você provavelmente não tem o intestino como qualquer um.

Sugiro que você procure um médico alergista, daqueles que fazem teste cutâneo. Isso é extremamente importante.

Minha filha teve o acompanhamento de um médico no Rio de Janeiro, muito bom chamado Aderbal Santa. Procure na net.

A literatura científica mostra que as doenças do intestino tem como causa principal a predisposição genética para uma sensibilidade anormal a alimentos alergenicos e toxinas de alimentos processados/industrializados. Entao, questione seu médico sobre os alimentos que lhe foram sugeridos. Em geral e absurdamente assustador, médico gastro ou procto entendem apenas do funcionamento e fisiologia do sistema gastrointesrinal, mas pouco entendem sobre alimentos e sua relação com o intestino. Pra você ter uma ideia, um médico muito conceituado em São Paulo do hospital Albert Einstein que me cobrou 1500 reais pela consulta no ano passado, e em plena crise que minha filha vivia, sugeriu que ela comesse uma taça de sorvete bem grande e uma barra de chocolate qualquer inteira. É claro que nunca mais voltei com ele e desconsiderei tudo o que ele disse na consulta. Esse medico, segundo ele mesmo, tem mais de mil pacientes RCU e crohn, e nenhum paciente curado, todos vivendo a base de medicamentos perigosos.

Espero ter ajudado. Tenha fé e busque se informar a respeito de alimentos alergenicos e bactérias patogenicas. Questione seu médico a respeito do antibiótico Vamcomicina.

Desejo que você encontre sua recuperação.

Tenha fé em Deus. Ore para que ele lhe mostre o caminho que você deve seguir.

Seja cautelosa com seu médico. Eles não entendem quase nada dessa doença. Se não, já teriam a cura. Essa é minha opinião sincera depois de passar por mais de uma dúzia de médicos incompetentes.

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Jofcosi in reply togbraga

Eu já fiz o teste de alergia, e muitas das coisas que fazem mal para os outros portadores de RCU não fazem para mim.

EU estou em um estágio inicial da RCU e essas permissões não incluem nada com muitas fibras, leite (que realmente me faz mal), embutidos, açúcar.

A dieta já é restrita por não permitir esse grupo.

Eu com a graça de deus estou sendo acompanhada por uma equipe muito boa que cuida de mim tanto na parte da RCU quanto na da Espondiloartrite.

Obrigada pelo comentário.

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gbraga in reply toJofcosi

Ok.

Mas o teste de alergia que você fez incluía quantos alimentos? Minha filha fez teste para mais de 100 alimentos diferentes. Por exemplo, ela mostrou alergia a ovo, carne suína, cogumelos, soja, ervilha, feijão, abobora, trigo, e outros que não lembro agora.

Toda recuperação pra você.

Gbraga

Jofcosi profile image
Jofcosi in reply togbraga

Eu fiz um teste sério, assim como sua filha. Estou sendo acompanhada por uma equipe de um dos melhores hospitais de SP. Lamento se sua filha possui tantas alergias, é uma pena. Eu fora da crise como de TUDO sem passar mal. Na crise ela me cortou leite e açúcar principalmente. Cada um lida com a doença diferente. Fora da crise tenho vida normal.

Demp7007 profile image
Demp7007 in reply togbraga

Ola Gbraga, queria saber se todas as terapias q sua filha fez, LDN, cannadis, antibiotici vamcomicina, ozonio, se todos essas terapias foram tratadas com medico (este do RJ q vc indicou) ou foram por conta propria mesmo?

E pf , qual e o nome do exame de alergia alimentar?

Obg pela atencao

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gbraga in reply toDemp7007

Olá Demp.

Todas as terapias foram Foram encontradas por mim na literatura científica e por relatos na net. Nenhum médico indicou ou tinha conhecimento delas. A maioria foi contra.

O único médico que não questionou e pediu para continuar com elas foi o alergista do Rio de Janeiro.

Tive que ir a SP para ter a Vamcomicina prescrita por médico. Mas já sabia que deveria ser usada, já que outro antibiótico (metronidazol) não fez efeito.

O teste alérgico se chama teste cutâneo para alergia. Recomendo que qualquer um com DII faça o teste e tenha uma dieta conduzida a partir disso.

Se puder cá ao Dr. Sabra. Ele tem experiência com doenças autoimune. O único problema é que ele não recomenda antibiotico.

Pode perguntar sempre que quiser.

Tenha Boa saúde.

Gbraga

Demp7007 profile image
Demp7007 in reply togbraga

Obg pelo retorno, gostaria de conhecer esse medico sim, eu moro em Santos e fica um pouco longe, mas e bom saber q tem um medico com esse conhecimento, caso necessite mesmo. Eu estou indo em um gastro q confio nele, nao sei se ele reconhce essas terapias, mas vou perguntar. O meu caso nao tenho crises nenhuma, mas esta ativa e nao quero mais q fique assim, quero fazer uma terapia dessas ate secar.Eu tenho fe em Deus. E como vc fez com as dosagens das terapias ja q nenhum medico reconhece?

Obg mais uma vez. Q DEUS ABENCOE.

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gbraga in reply toDemp7007

Para fazer as dosagens tive de fazer muita pesquisa. Para LDN há vários relatos de uso na net. Vários médicos ortomolecular prescrevem esse medicamento. Na verdade apenas médicos com essa especialidade é que conhecem e aceitam as terapias não convencionais. Recomendo que você procure um. No uso de ozônio/hemoterapia nós tivemos acompanhamento de médicos em uma clínica ortomolecular em Londrina, PR.

Digo a você que o conhecimento através da leitura e busca de relatos na net é a única forma de você poder considerar a possibilidade de cura. Na minha opinião sincera, nenhum médico convencional ira te transferir essa perspectiva. Nós vivemos isso durante o início da doença. Nenhum médico nos encorajou a nada que não fosse a terapia medicamentosa (que não resolve nada) e a falsa ideia de que não há cura. Será mesmo que não há cura.

Considero minha filha curada. Se uma pressão inflamatória voltar para ela, será devido a uma falha de disciplina alimentar, ou outro fator associado, como o emocional. Que esperamos poder resolver rapidamente com o que já conhecemos.

Canabis ela deve continuar até o final desse ano. LDN ainda não sabemos quando parar. Preciso pesquisar mais. Probiótico, Vit. D3 e alimentação específica/saudável deve acompanhar ela para o resto da vida.

espero ter ajudado.

Deus abençoe você também. Tenha uma boa saúde.

Gbraga

Demp7007 profile image
Demp7007 in reply togbraga

Eu ja vi um nutrologo q reconhece o LDN, os demais vou verificar com algum medico, pelo menos para orientar. Obg ajudou muito, fique com Deus.

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tibagy in reply toDemp7007

sou de Santos também, procuro especialista em Santos e agradeço se puder indicar. Busco uma forma de combater a doença na sua origem, descobrir alguma terapia ou tratamento alternativo que possa auxiliar no tratamento.

Demp7007 profile image
Demp7007 in reply totibagy

Ola Tibagy em santos tem dr Mauricio Freire q trabalha com o protocolo de altas doses de vit. D, eu ainda vou comecar o tratamento com ele, ainda nao posso te dizer nada dele, mas ele esta na lista de medicos q trabalham com protocolo do dr Cicero. Espero ter ajudado.

tibagy profile image
tibagy in reply toDemp7007

Grato pelo retorno, estarei entrando em contato.

Rebecca11 profile image
Rebecca11 in reply togbraga

Olá G Braga,

Fiquei curiosa, o que é o antibiótico Vamcomicina?

É bom para tratar retocolite ou Crohn?

Obrigada

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gbraga in reply toRebecca11

Olá Rebecca.

Cloridrato de Vamcomicina é um antibiótico de uso exclusivo hospitalar, normalmente para tratamento de infecção hospitalar. Entretanto vem sendo prescrita e utilizada para portadores de crohn (não sei se é recomendado para RCU, mas acredito que sim). Isso já vem sendo feito a muito tempo.

Portadores de DII apresentam uma flora intestinal muito debilitada e enfraquecida por conta das inflamações que causam diarreia, motivo pelo qual há perda de flora benéfica e protetora (acredito que você já deva saber disso, pois não é novidade para quem tem DII).

Quando a flora intestinal benéfica está enfraquecida bactérias patogênicas se oportunizam do ambiente intestinal causando mais inflamação e dor. Uma das espécies que normalmente se aproveitam dessa situação é o Clostridium difficille. Essa bactéria causa um estrago tremendo no intestino, cujos sintomas muitas vezes se confunde com crohn ou RCU. Muitos pacientes depois que se livram dessa bactéria também se livram dos sintomas, ou seja, se curam. Acho que foi o caso de minha filha, que após tomar esse antibiótico, simplesmente e imediatamente o final do uso, se livrou de todos os sintomas (o tratamento com esse antibiótico dura 15 dias e é de uso oral, sem nenhum efeito colateral).

Isso não quer dizer que esse resultado pode acontecer com qualquer portador de DII. Minha filha fez várias outras terapias, inclusive essa citada a pouco pela colega do grupo HealthAnloked, a autohemoterapia. Só que neste caso foi somado também a ozonização do sangue, ou seja, autohemoterapia com ozonio.

Pesquise na net sobre vancomicina e DII. Pesquise sobre bactérias patogênicas e DII. Converse com seu médico sobre esse antibiótico. Nenhum dos médicos que minha filha passou sequer considerou os riscos de bactérias patogênicas quando se tem DII. A hipótese de bactérias patogênicas estarem mascarando os sintomas de DII é muito forte, segundo a literatura científica. Pra nós foi revoltante nenhum dos médicos terem considerado isso. Minha filha só fez uso desse antibiótico depois que eu solicitei, baseado em pesquisas científicas na net. E ela sofreu muito.

Desejo toda saúde pra você. Que Deus ilumine e mostre o seu caminho de cura. Eu tenho plena convicção de que a cura pode ser conseguida para todos que sofrem de DII. Pesquise e questione seu médico.

Gbraga

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Rebecca11 in reply togbraga

Obrigada Gbraga,

Vou ver isso com o meu médico, não custa tentar.

Fico feliz com a cura da sua filha🙏🙏🙏

Não há coisa melhor nesse mundo que saúde.

Quanto tempo faz que sua filha está curada?

Obrigada novamente e sorte para todos nós, pq precisamos, se dependermos dos nossos médicos estamos fritos...

Sinto a mesma coisa que você desde o início de minha doença, eles não sabem de nada, somos cobaias nas mãos deles...

Abandonei o tratamento tradicional há 2 anos, quase morri com o tratamento convencional... Cheguei a pesar 37 kilos doídio médicose me desenganaram foi punk.

Recorri a um médico ortomolecular no auge da minha doença, junto com tratamento espiritual e consegui assim me recuperar mais foi uma batalha dura, que no final deu certo.

Hoje faz dois anos que não tomo nenhum daqueles remédios horrorosos e estou bem, não estou curada, mas bem... Graças a Deus

Agora o que me falta é a cura🙏🙏🙏

Ela se Deus quiser ainda vou conseguir.

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gbraga in reply toRebecca11

Fico feliz que você esteja bem e sem os medicamentos venenosos.

Minha filha está livre dos sintomas desde novembro do ano passado. Tudo aconteceu exatamente como relatei antes. Ela chegou a pesar 39 kg, porem com 1,8 m. Depois que tomou o antibiótico recuperou mais de 10 kg em menos de três meses.

Acredito que terapias podem eliminar a pressão de algumas fontes de inflamação patogênica, mas para alguns patógenos, como Clostridium difficile, só antibióticos.

Achei interessante o relato de uma colega com RCU aqui desse canal que afirmou o seguinte:-

........."Eu fora da crise como de TUDO sem passar mal. Na crise ela (a médica) me cortou leite e açúcar principalmente. Cada um lida com a doença diferente. Fora da crise tenho vida normal"......

Fiquei intrigado com isso. Se na crise ela é orientada a restringir a alimentação e quando está bem volta a comer de tudo!!!! Isso não é lógico sob o ponto de vista do controle das inflamações. Fica claro e comprovado que o que está causando a crise é a alimentação.

Minha filha nunca mais teve a mesma alimentação, pois sei que se ela voltar com a mesma dieta de antigamente, muito provavelmente voltará a ter os mesmos sintomas. Na minha opinião, qualquer um com DII não pode mais voltar a ter a mesma vida alimentar que tinha antes, porque é nela que reside o principal gatilho para essas doenças. Isso está escrito em muitas literaturas. Todo o processo inflamatório que continua de forma crônica tem como agravante secundário ou consequente a ação de bactérias patogênicas que além causar inflamação direta, também desrregulam o sistema imunitário, o que justifica o nome de "doença autoimune". Isso também está escrito em muitas literaturas.

Qualquer um com DII deve ter em mente o seguinte; tudo deve ser feito para que a flora benéfica seja reconstituída novamente, ou seja, todas as ações devem focar o fortalecimento da flora normal do intestino e, ao mesmo tempo enfraquecer a flora patogênica, que geralmente está fortalecida e ocupando o lugar da flora normal. Isso pode ser conseguido através da alimentação e de outras terapias complementares. Muito sobre isso aprendi com um excelente médico alergista do Rio e lendo muito a literatura científica. Acreditamos que isso foi o diferencial para a minha filha.

Bom...essa é a minha opinião sobre DII. espero que tenha passado algo novo pra você. Senão, desculpe ter ocupado seu tempo lendo isso.

Boa saúde pra você. Que sua fé e orações mostrem o caminho certo pra você.

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Demp7007 in reply togbraga

Gbraga, mas acredito q este antibiotico vamcomicina e para casos mais graves, com crises fortes, ou em qq caso de crohn pode tomar.

Obg

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gbraga in reply toDemp7007

Primeiro é preciso entender que qualquer doença inflamatória do intestino tem como efeito secundário um declínio da flora intestinal. Isso está escrito na literatura.

Quando a flora benéfica está deficiente, quem se fortalece e predomina é a flora patogênica. Tomar antibiótico nestes casos pouco irá mudar, pois é melhor nenhuma flora momentaneamente, do que uma flora corroendo seu intestino.

A única coisa interessante que o médico de São Paulo falou sobre a vancomicina é que deveria ter sido dado para minha filha desde o início quando foi detectada a presença de Clostridium difficile, e não metronidazol (glagil).

Neste caso, sim, pacientes com crohn podem tomar vancomicina, pois é de uso normal para esses casos e muito tranquilo. Minha filha não mostrou nenhum efeito colateral. Até porque foi por via oral. Qualquer hospital tem esse medicamento. O único problema é que deve ser manipulado para cápsulas orais.

Mas veja bem, não significa que se você tomar esse antibiótico irá se livrar dos sintomas como minha aconteceu com filha. Acredito que isso só ocorreu porque utilizamos todas as terapias possíveis visando o enfraquecimento das bactérias patogênicas e favorecimento das benéficas, administrando medicamentos não convencionais e dieta específica antiinflamatória. Isso fez da vancomicina uma potente arma eficaz que pode eliminar a flora patogênica atuante no intestino de minha filha.

Isso talvez explique porque muita coisa funciona para alguns e não para outros. Talvez pelo estado da flora intestinal associado a ingesta de alimentos alergênicos irritantes.

Você deve saber que uma flora intestinal benéfica equilibrada e fortalecida protege o intestino contra qualquer bactéria patogênica.

Naturalmente existem diversas espécies de bactérias patogênicas convivendo em nosso intestino, porem em estado não agressivo, pois a flora benéfica inibe seu desenvolvimento e ação. Entretanto, quando por algum motivo nossa flora se enfraquece, muitas vezes devido ao uso de antibióticos ou alimentação errada, o equilíbrio muda tornando o meio favorável às bactérias patogênicas. Segundo a literatura essa é uma das principais causas da doenças crônicas do intestino. Claro, há que considerar a predisposição genética e o emocional, mas isso na minha opinião é secundário.

A primeira coisa é fazer exame fecal para Clostridium difficile. O exame se chama Presença de toxina A para Clostridium difficile. Pesquise na net sobre essa bactéria. Faça um também um exame coprológico normal. Fale com seu médico.

Vai descobrir que os sintomas dessa bactéria muitas vezes é confundido com crohn e RCU. Mas também é comum para quem tem essas doenças se contaminarem com essa bactéria, pois está disseminada especialmente em ambiente hospitalar. Um simples exame colonoscópico pode contaminar uma pessoa. Uma administração de soro também. Estar em hospital já é um risco.

espero ter ajudado.

Deus ilumine seu caminho. Tenha boa saúde.

Gbraga.

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Demp7007 in reply togbraga

Obg gbraga, sempre muito esclarecedor..fique com Deus tb...

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Demp7007 in reply togbraga

Ola mostre pf qual dieta sua filha usa q nao causa alergia, entao o q ela come? Bom compartilhar para ajudar quem desconhece. Obg por sua atencao, fique com Deus.

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gbraga in reply toDemp7007

Olá Demp

Ok. A dieta de minha filha foi sugerida por um médico alergista que tem uma clínica no Rio de Janeiro. Chama-se Aderbal Sabra. Procure na net que você vai encontrar informações sobre ele.

Enquanto ela estava sob tratamento e acompanhamento médico e quando ainda tinha os sintomas da doença, ela seguia uma dieta bem restritiva e controlada.

Foram retirados todos os grãos, exceto arroz, todos os industrializados, exceto o suplemento recomendado (NeoAdvance), tudo o que tinha leite, tudo o que tinha farinha de trigo, tudo o que era fritura, exceto gralhados no óleo de coco ou na manteiga clarificada, tudo o que tinha açúcar, tudo o que tinha soja, inclusive o óleo )óleo vegetal só azeite extra virgem).

Baseado em exame alérgico, ela come arroz, carne de boi, frango, peru e pescado, raízes e tubérculos cozidos ou assados, tapioca, frutas frescas ou desidratadas, legumes cozidos, sucos de frutas, água de coco e coco, chás.

Enquanto ela estava doente tinha que revezar as refeições, de forma a não repetir a mesma do dia anterior. Eram três dias de refeições totalmente diferentes. Só repetia no quarto dia.

Depois que entrou em remissão o rodízio de alimentos deixou de ser tão rigoroso, mas tenta não repetir a mesma carne e o mesmo carboidrato do dia anterior. Passou a comer também pastas de berinjela e ketchup caseiros, e como sobremesa come chocolate artesanal, sagu e balas de frutas com muito pouco açúcar. Adoçar líquidos com açúcar, nunca mais.

Essa dieta rigorosa começou uns seis meses antes de entrar em remissão.

Hoje ela está muito bem e esperamos que continue assim, com a graça de Deus. Foi preciso muita determinação e paciência. A mais de seis meses que não teve mais nenhuma cólica ou diarreia.

Quanto a alimentação, nunca mais voltará ao que era antes da doença. Ela está determinada a isso e manterá a dieta que relatei acima. Quero esclarecer também que não acreditamos que tenha sido somente a dieta que resolveu o problema de minha filha, mas também outras terapias que ele fez, como altas doses de probióticos, LDN, canabis medicinal, Vit. D3, e por último o antibiótico vancomicina. Ela mantém até hoje essas terapias, exceto o antibiótico, e talvez isso acompanhe ela para o resto da vida.

Ela está sendo acompanhada por um médico gastro, que sugeriu que ela tomasse azatioprina por um tempo, para garantir. Esperamos que esse medicamento seja descontinuado logo.

É isso. espero que isso possa ser útil. Boa saúde pra você e pra todos que estão aqui. Deus ilumine nosso caminho para a cura.

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Demp7007 in reply togbraga

Parabens gbraga, vc e uma mae guerreira, obg pela informacao e q Deus ilumine sempre vcs. FELIZ DIA DAS MAES.

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gbraga in reply toDemp7007

Obrigado. Passarei esses votos para minha esposa.

Parabéns pelo s3u dia também.

Toda saúde pra voce e todas as mães desse canal.

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Demp7007 in reply togbraga

Obrigada

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gbraga in reply toDemp7007

Seja minha seguidora neste canal e olhe minhas publicações. Tem muita informação que talvez interesse.

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Demp7007 in reply togbraga

Nao achei o campo para seguir...

ademir profile image
ademir in reply togbraga

A TODOS, CASO TENHAM INTERESSE, TENTEM TRATAMENTO COM "ALTAS DOSES DE VITAMINA D", PROTOCOLO DESENVOLVIDO PELO DR. CÍCERO GALLI COIMBRA EM SÃO PAULO.

ENTREM NA INTERNET E PROCUREM PELO DR. CÍCERO GALLI COIMBRA, ELE DESENVOLVEU ESSE MÉTODO PARA TRATAR DOENÇAS ALTO IMUNES , COMO RETOCOLITE, CHRON, ARTRITE REUMATOIDE, ESCLEROSE MÚLTIPLA, ETC... E PODERÁ ATENDE-LOS OU INDICAR ALGUM PROFISSIONAL TREINADO POR ELE EM SUA REGIÃO.

ESPERO TER PODIDO AJUDAR, FIQUEM COM DEUS!!

AmorimNunes profile image
AmorimNunes in reply togbraga

Estou vivendo a mesma coisa gbraga passei por vários médicos até nutricionistas e nada! Teve um proctogista que perguntou pq eu não tomava sorvete.....afff. Estou 21d em crise a a cada dia mais magra, perdida na dieta mais todos os industrializados foram retirados....estou tentando li um livro do carboidrato específico e eles dizem para não comer arroz? Sua filha comia? Vai ser ruim para mim retirar, neste livro todas as carnes são permitidas menos as empatadas,fiquei com dúvida na carne de porco e frutos do mar!!! É difícil por favor querido me ajude. Meu e-mail lucyann10@bol.com.br

in reply togbraga

depois que eu li "ameixa" entre os alimentos indicados eu parei de ler...

você só pode estar de brincadeira com esse artigo. Eu teria vergonha e removia isso do site.

gbraga profile image
gbraga in reply to

Bla brEu não publiquei nada sobre ameixa.

Provavelmente algum replay deve ter mencionado sobre.....

Lele61 profile image
Lele61

Sou portadora de DII e faço alimentação que evita FODMAPS. O assunto ainda é novo por aqui mas, em linhas gerais, são alimentos cujo processo digestório finaliza no intestino, com alto teor inflamatório. Faço, ainda, uso de probiotico e mesacol.

Quem se interessar por conhecer FODMAPS e ver a lista dos alimentos, pode acessar: senhortanquinho.com. Eles falam sobre o tema, indicam bibliografia técnica e trazem a lista dos alimentos.

Estou sem crise há um ano. 🙏🏻

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