Alimentação

[Lizz89]

Descobri que tenho Retocolite úlcerativa no início do ano e tenho ido no proctogista , mas ainda estou redescobrindoo meu organismo.

Gostaria de saber o que devo evitar para ter uma vida saudável ?

Aguardo contato .

[lhavanco]

Lizz89, se eu fosse vc já iria de cara numa nutricionista funcional / ortomolecular pra fazer exames individualizados e assim montar uma dieta adequada para o seu organismo. Tenho também Retocolite há dois anos e meio e só esse mês fui fazer uma consulta por simples teimosia. Achei fantástica a abrangência dos exames que ela pediu... Ela pretende ir além do ganho de peso e avaliar também como meu organismo está em relação à suprimentos de serotonina, ácidos graxos (omega 3) e vitamina D. Os últimos dois coloproctologistas que cuidaram de mim, afirmam categoricamente que alimentação não tem influência na doença e que eu posso comer de tudo: o que tem mostrado ser bem falso. Nos próximos dias, vou fazer um exame para saber como tolero certos alimentos (de uma lista de 221). E é muito provável que eu tenha que eliminar o glúten da dieta (já havia eliminado a lactose). Eu andava consumindo aveia e tudo que tivesse trigo e sentia quase que diariamente empanzinamento e desconforto abdominal. Ainda é cedo pra dizer, mas me parece que a simples eliminação do gluten diminui a frequência e a sanguinolência das diarreias.....

Qualquer coisa, estou à disposição.

Abraços!

[Crisromito in reply to lhavanco]

Boa noite, poderia indicar a nutricionista? Fica em SP? Meu email é [e-mail]

Obrigada

Abraços

[KATIASSIS in reply to lhavanco]

Lhavanco, me identifico demais com o que você disse.. Meu médico tem afirmado a mesma coisa, que a alimentação não influencia em nada e só pediu que evitasse o leite. Tomo o MESACOL MMX 1200 mas continuo sangrando.

Vou procurar um nutricionista aqui em Manaus. Obrigada pelas dicas!

abs,

Kátia Assis.

[lhavanco in reply to KATIASSIS]

Procure sim Katia! Recomendo demais! Eu fui muito teimoso (sou)... devia ter ido bem antes! rs

Melhoras!!! Fico com pensamentos positivos para que você encontre um profissional muito especial e competente para te ajudar com a sua dieta!

Um forte abraço

[KATIASSIS in reply to lhavanco]

Obrigada! Um abraço.

[Lizz89 in reply to KATIASSIS]

Estou fazendo um tratamento complementar agora espero que de resultado.

[Lizz89 in reply to lhavanco]

Como você está? E seu tratamento realizou os exames da nutricionista? Precisou retirar o glúten?

[lhavanco in reply to Lizz89]

Realizei sim Lizz89. Estou no momento seguindo um plano alimentar que foi recomendado que eu seguisse durante 1 mês até um retorno. Retirei o glúten, o trigo e todo tipo de açúcar. A lactose eu já não consumia, mas ajustei o leite vegetal que eu tomava, que era de aveia, portanto com glúten. Depois ainda tentei o de castanha mas descobri que tenho alergia à oleaginosas, portanto a nutricionista optou pelo leite de coco.

Meus lanches e café da manhã foram ajustados também já que eu consumia aveia, granola e iogurte sem lactose (que ainda assim tem a proteína do leite). To fazendo tudo dentro de casa. To proibido de comer fora. Não é muito fácil como imaginei no começo, mas fazer o quê. Meus almoços e janta são basicamente arroz, feijão azuki (que deve ser deixado 24h na água antes), um tubérculo (ou mandioca, ou batata doce ou mandioquinha) e uma proteína: ou bife, ou frango ou peixe.

Eu não tenho sentido mais tantos desconfortos abdominais e falta de apetite como antes. Nesse sentido a alimentação melhorou sim. Ganhei até o momento, no máximo 2kg, acredito. O problema é que as diarreias ainda são constantes. Estava indo de 8-12 vezes por dia. Decidi dar uma parada com o óleo de peixe e também com os probióticos e aumentei o corticóide de 20mg para 30mg. Sinto que melhorou um pouco.

Vou voltar ainda esse mês acredito para uma nova consulta e ver quais serão os próximos passos. Além dessa dieta ela me receitou metilfolato, vitamina D, um homeopático, o óleo de peixe e também as capsulas de probióticos que contêm também glutamina e resveratrol.

Semana que vem depois da consulta, te conto mais a respeito.

Obrigado por perguntar!

Espero que esteja tudo bem com você!

Abraços,

Luiz

[Toninho]

FEz colonoscopia.

[Renatafr]

Passei 1 ano e meio indo atras dos medicos e nao mudando nada na alimentação. Mas nunca melhorava. eles afirmam que nao tem relaçao. mas o que percebi foi uma grande melhora ao retirar o gluten, a lactose e as fibras da alimentação. Retirei tb qualquer bebida com gas. e acrescentei a vitamina D. tudo feito com supervisao da nutricionista e de uma outra medica de outra area. porque nenhum gastro, procto receitou vitamina D ou retirada de alimentos, eles sao totalmente ceticos nesse assunto; mas enfim, foi o que ajudou porque que eu ja estava desesperada por nao apresentar melhoras. tomei mesacol mmx, mezalazina. Hoje estou sem medicaçao alguma apenas controlando a alimentação. apos 45 dias totalmente sem gluten inclui alguns itens na dieta novamente e em pouca quantidade. mas a lactose nem pensar.

[lhavanco in reply to Renatafr]

Que legal ler seu depoimento Renata! Estou esperançoso que com uma dieta individualizada as coisas melhorem para mim, que também estou nessa situação de ver poucas melhoras apenas com medicamentos. Assim que melhorar a parte nutricional pretendo voltar a praticar exercícios e/ou meditação. Espero que com essas combinações todas eu tenha algum progresso significativo...

Conto mais em breve...

[Cinha]

Olá. Cada organismo tem uma reação evite refrigerante, gordura, leite e derivados, café e va observando e anotando diariamente o que lhe faz bem e o que deve evitar. Boa sorte. Muita saúde.