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Suplementação, faz bem?

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Pessoal, estou em remissão da colite ulcerativa desde Jul´14; tomando 3g de mesalazina diária. No inicio de Janeiro voltei para a academia (musculação + aeróbico) e estou com acompanhamento de uma nutri esportiva.

Além de dieta (o objetivo é emagrecer), ela prescreveu alguns suplementos, como por exemplo: whey, l-carnitina, glutamina, bcaa.

Alguém sabe se é prejudicial para nós com doenças inflamatórias intestinais?

Quem tiver experiências para compartilhar, agradeço.

Obrigada :)

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LuJatoba
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carlarpizani

Olá, tudo ótimo e com vc ?

Eu tenho retocolite ,eu tomei o When e não gostei não me fez bem , eu tomo glutamina, e probioticos e passo muito bem os outros 2 q vc descreveu eu não conheço.

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LuJatoba in reply to carlarpizani

Pq o whey não tem fez bem? Desregulou o intestino?

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carlarpizani in reply to LuJatoba

Sim, desregulou meu intestino e minha pele ficou mais oleosa tb.

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carlarpizani in reply to carlarpizani

o when é bom para ganhar musculo , qdo se malha ..

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MarceloMac in reply to carlarpizani

Whey só pode o hidrolisado que ´é mais caro, o concentrado tem lactose e caseína, ja o hidrolisado que é indicado para colite.

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Dianamoraes in reply to carlarpizani

bom dia queria saber ?? Eu tenho retocolite... pode toma esse glutamina????pode ou nao ? Prazer te conhce ...

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macgarret

Whey protein e Glutamina já me foram indicados durante o tratamento para doença inflamatória intestinal, exatamente como coadjuvantes ao tratamento com Mesalazina. Os demais que voce menciona eu não conheço.

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abroldan

Olá luJatoba Eu tenho RCUI e meu médico especificamente me recomendou a nunca usar nada desses suplementos de " academia " e energéticos do tipo redbull eles são extremamente danosos para os portadores de doenças inflamatória intestinais segundo meu médico

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MarceloMac in reply to abroldan

Whey só pode o hidrolisado que ´é mais caro, o concentrado tem lactose e caseína, ja o hidrolisado que é indicado para colite.

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alexteixeira

Bom tenho Crohn e acho que você não deve utilizar esse suplementos de academia que servem para ganho de massa muscular. Eu utilizo shake da herbalife que além de ter todos nutrientes não vai soltar seu intestino. Eu utilizo a mais de 5 anos e nunca pare com seus exercícios.

Saúde pra ti.

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Menck

Oi Lu, fico feliz em saber q que vc esta bem!

Eu tb estou frequentando academia, no começo estava tudo bem

ate q comecei a tomar whey protein, um q tem proteina concentrada, em menos de 1 semana

desregulou todo meu intestino, sentia febre, ia ao banheiro varias vezes, suspendi imediatamente, demorou umas 2 semanas pra regular novamente. Hoje estou bem novamente graças a Deus, tento ter uma alimentação mais rica em proteinas, e no max tomo um shake de albumina, esta nunca me fez mal porem uma q continha a enzima lactase me fez mal.

A maioria dos whey são produzidos pelo soro do leite e mesmo a versões "isoladas" devem contem um pouco de lactose. Existe o whey protein produzido a partir da carne bovina é bem mais caro mas pode ser uma opção, estou querendo experimentar esse. Qntos estes outros produtos q vc citou, BCAA são aminoacidos essencias cuidam principlament da recuperação dos musculos, a carnitina e glutamina já não sei.

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LuJatoba in reply to Menck

Menck, estou bem! Graças a Deus! E vc, como está? Saiu a liberação da medicação na secretaria de saúde?

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Menck in reply to LuJatoba

Estou bem tb! Sim consegui a medicação pelo SUS, comecei a pegar em janeiro ja.

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MarceloMac in reply to Menck

Whey só pode o hidrolisado que ´é mais caro, o concentrado tem lactose e caseína, ja o hidrolisado que é indicado para colite.

BOm dia, tenho doença de crohn a dois anos, passei por um período difícil no inicio mas atualmente eh só alegria 'rs. Faço academia todos os dia fui orientado pela nutricionista que me acompanha a tomar o whey protein isolado (sem lactose) pós treino com leite sem lactose, nao tive nenhuma reação .Sou do tipo que experimento de tudo para saber se faz mal ou não ao meu organismo.Aconselho você a fazer o teste.

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Menck in reply to

Guilherme qual marca de whey vc usa?

in reply to Menck

Quando pesquisei qual comprar percebi que varios whey isolados possui lactose.Marcas nacionais principalmente com exceção do "ISOLATE 100% WHEY 2 LBS - PROBIÓTICA", outro whey que recomendo é o iso whey da Universal tbm sem lactose.Os preços são bem salgados na faixa dos R$ 220,00, por isso to fazendo teste com whey comun atualmente uso o 100% puro da universal (contem lactose) aconselho a tomar esse e fazer um teste com leite sem lactose após o treino ou no máximo 2 vezes ao dia pra não sobrecarregar os rins (dica da nutricionista). Espero que ajude Abrass...

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Menck in reply to

Com lactose nem arrisco mais, tomei a 100% pure whey da probiotica, é uma concentrada, me fez mal pra caramba. Agora a isolada nunca testei, complicado q é bem mais caro mesmo. to pensando em importar

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LuJatoba

Pessoal, valeu pelas dicas. Estou usando o whey isolado da marca Body Action. Até agora não senti nada, nenhuma irregularidade no intestino, Td sob controle. Estou com uma dieta bem certinha Tb, não abusando de excessos: já que estou suplementando, não posso ingerir mto mais Carbo ou proteína para não sobrecarregar o organismo. O lance é ir testando mesmo! ?

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Fe_holanda

Olá Lu

Eu descobri minha retocolite há um ano, e há 10 meses estou fora de crise.

Faz 8 meses que tomo Whey Isolado da On, bcaa, glutamina e waxy maize e nunca tive crises por conta disso (com acompanhamento de um nutricionista) .

Minha médica diz que eu posso tudo, mas que devo observar os efeitos que as coisas podem vir a trazer.

São suplementos caros, mas que eu acho que vc deveria arriscar, eles me ajudaram no desempenho na academia, a ganhar massa e todo peso que perdi na época que a doença estava ativa.

Boa sorte!

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Menck

A Macgarret citou acima que ja foi indicado a ela o uso da glutamina como coadjuvante no tratamento de DII. Tb li agora num artigo que a glutamina é muito importante para o funcionamento satisfatório do sistema imune, sendo ela grande aliada na doença de cron e colite.

Interessante alem de ser bom pros resultados da academia faz ajuda no tratamento da nossa doença.

Fonte:

treinomestre.com.br/glutami...

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Dias

Olá tudo bem?

Meu médico me passou pharmaton 1 ao dia e prolive 1por dia, aceitei bem. Seria bom vc consultar o seu médico sobre tais suplementos. Abraços

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FotografoAutoral in reply to Dias

Esses ainda não faz muita diferença, medico passo o Lavitan, acho que ele ganha ao indicar esses remedios de farmacia.

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FotografoAutoral

Como anda o treinamento e suplementação depois de 3 anos?

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LuJatoba in reply to FotografoAutoral

Não estou mais tomando suplementos, só cuidando da alimentação. E treino também...faço treino funcional.

Não houve nada para suspender os suplementos, apenas opção de estilo de vida...tentar obter através da alimentação. :)

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Dianamoraes in reply to LuJatoba

Boa tardeeee queria saber tenho doença de colite pode toma vitamina? Prazer te conhece ...

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Ratz770

Oi Lu

Muito bom a musculação

Não sou médico nem nutricionista, suplementos são indispensáveis é investimento. Aconselharia os de fácil absorção. São calóricos, mais a academia,você ganhará massa magra Eu não usaria Whey & Cia

Não são recomendados pra quem IBD.

Tente Nutridrink, Ensure ...... você se dará bem

Whey é bom mas não pra Crohnista

Fique bem!!!!

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MarceloMac in reply to Ratz770

Whey só pode o hidrolisado que é mais caro, o concentrado tem lactose e caseína, ja o hidrolisado que é indicado para colite.

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VitAma

Uma Suplementação ideal seria o MODULEN, eu faço uso dele a algum tempo.

Como minha médica sempre diz, o ideal é fazer um tratamento com uma nutricionista que conheça bem DII.

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Direitista

Bom dia. O whey só pode o HIDROLISADO. Bcaa, L-carnitina e glutamina não precisa porque já tem no whey. MAS tudo isso você pode conseguir consumindo proteínas várias vezes ao dia. Você pode, por exemplo, consumir ovos no café da manhã e lanche. Além de almoçar e jantar tendo pelo menos 100g de carne/frango/peixe no prato. Se puder comer feijão, também adicioná-lo à refeição. Se você quiser muito ainda tomar suplemento, pode ser logo depois de malhar ou antes de dormir.

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Argentino

Olá, bom dia.Eu passei a usar o suco de aloe vera que está me ajudando muito com a doença. Depois disso, passei a ter uma vida melhor. Inteoduzi tambem cápsulasde fibra que estao me ajudando a perder peso e ganhar massa junto com a academia.