Suplementação, faz bem?

Pessoal, estou em remissão da colite ulcerativa desde Jul´14; tomando 3g de mesalazina diária. No inicio de Janeiro voltei para a academia (musculação + aeróbico) e estou com acompanhamento de uma nutri esportiva.

Além de dieta (o objetivo é emagrecer), ela prescreveu alguns suplementos, como por exemplo: whey, l-carnitina, glutamina, bcaa.

Alguém sabe se é prejudicial para nós com doenças inflamatórias intestinais?

Quem tiver experiências para compartilhar, agradeço.

Obrigada :)

18 Replies

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  • Olá, tudo ótimo e com vc ?

    Eu tenho retocolite ,eu tomei o When e não gostei não me fez bem , eu tomo glutamina, e probioticos e passo muito bem os outros 2 q vc descreveu eu não conheço.

  • Pq o whey não tem fez bem? Desregulou o intestino?

  • Sim, desregulou meu intestino e minha pele ficou mais oleosa tb.

  • o when é bom para ganhar musculo , qdo se malha ..

  • Whey protein e Glutamina já me foram indicados durante o tratamento para doença inflamatória intestinal, exatamente como coadjuvantes ao tratamento com Mesalazina. Os demais que voce menciona eu não conheço.

  • Olá luJatoba Eu tenho RCUI e meu médico especificamente me recomendou a nunca usar nada desses suplementos de " academia " e energéticos do tipo redbull eles são extremamente danosos para os portadores de doenças inflamatória intestinais segundo meu médico

  • Bom tenho Crohn e acho que você não deve utilizar esse suplementos de academia que servem para ganho de massa muscular. Eu utilizo shake da herbalife que além de ter todos nutrientes não vai soltar seu intestino. Eu utilizo a mais de 5 anos e nunca pare com seus exercícios.

    Saúde pra ti.

  • Oi Lu, fico feliz em saber q que vc esta bem!

    Eu tb estou frequentando academia, no começo estava tudo bem

    ate q comecei a tomar whey protein, um q tem proteina concentrada, em menos de 1 semana

    desregulou todo meu intestino, sentia febre, ia ao banheiro varias vezes, suspendi imediatamente, demorou umas 2 semanas pra regular novamente. Hoje estou bem novamente graças a Deus, tento ter uma alimentação mais rica em proteinas, e no max tomo um shake de albumina, esta nunca me fez mal porem uma q continha a enzima lactase me fez mal.

    A maioria dos whey são produzidos pelo soro do leite e mesmo a versões "isoladas" devem contem um pouco de lactose. Existe o whey protein produzido a partir da carne bovina é bem mais caro mas pode ser uma opção, estou querendo experimentar esse. Qntos estes outros produtos q vc citou, BCAA são aminoacidos essencias cuidam principlament da recuperação dos musculos, a carnitina e glutamina já não sei.

  • Menck, estou bem! Graças a Deus! E vc, como está? Saiu a liberação da medicação na secretaria de saúde?

  • Estou bem tb! Sim consegui a medicação pelo SUS, comecei a pegar em janeiro ja.

  • BOm dia, tenho doença de crohn a dois anos, passei por um período difícil no inicio mas atualmente eh só alegria 'rs. Faço academia todos os dia fui orientado pela nutricionista que me acompanha a tomar o whey protein isolado (sem lactose) pós treino com leite sem lactose, nao tive nenhuma reação .Sou do tipo que experimento de tudo para saber se faz mal ou não ao meu organismo.Aconselho você a fazer o teste.

  • Guilherme qual marca de whey vc usa?

  • Quando pesquisei qual comprar percebi que varios whey isolados possui lactose.Marcas nacionais principalmente com exceção do "ISOLATE 100% WHEY 2 LBS - PROBIÓTICA", outro whey que recomendo é o iso whey da Universal tbm sem lactose.Os preços são bem salgados na faixa dos R$ 220,00, por isso to fazendo teste com whey comun atualmente uso o 100% puro da universal (contem lactose) aconselho a tomar esse e fazer um teste com leite sem lactose após o treino ou no máximo 2 vezes ao dia pra não sobrecarregar os rins (dica da nutricionista). Espero que ajude Abrass...

  • Com lactose nem arrisco mais, tomei a 100% pure whey da probiotica, é uma concentrada, me fez mal pra caramba. Agora a isolada nunca testei, complicado q é bem mais caro mesmo. to pensando em importar

  • Pessoal, valeu pelas dicas. Estou usando o whey isolado da marca Body Action. Até agora não senti nada, nenhuma irregularidade no intestino, Td sob controle. Estou com uma dieta bem certinha Tb, não abusando de excessos: já que estou suplementando, não posso ingerir mto mais Carbo ou proteína para não sobrecarregar o organismo. O lance é ir testando mesmo! ?

  • Olá Lu

    Eu descobri minha retocolite há um ano, e há 10 meses estou fora de crise.

    Faz 8 meses que tomo Whey Isolado da On, bcaa, glutamina e waxy maize e nunca tive crises por conta disso (com acompanhamento de um nutricionista) .

    Minha médica diz que eu posso tudo, mas que devo observar os efeitos que as coisas podem vir a trazer.

    São suplementos caros, mas que eu acho que vc deveria arriscar, eles me ajudaram no desempenho na academia, a ganhar massa e todo peso que perdi na época que a doença estava ativa.

    Boa sorte!

  • A Macgarret citou acima que ja foi indicado a ela o uso da glutamina como coadjuvante no tratamento de DII. Tb li agora num artigo que a glutamina é muito importante para o funcionamento satisfatório do sistema imune, sendo ela grande aliada na doença de cron e colite.

    Interessante alem de ser bom pros resultados da academia faz ajuda no tratamento da nossa doença.

    Fonte:

    treinomestre.com.br/glutami...

  • Olá tudo bem?

    Meu médico me passou pharmaton 1 ao dia e prolive 1por dia, aceitei bem. Seria bom vc consultar o seu médico sobre tais suplementos. Abraços

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