Hola, Mi nombre es Johannys, tengo 19 años y padezco de Trastorno de Ansiedad Generalizado (TAG) voy al psiquiatra y al psicólogo pero aún así siento que últimamente soy una carga para mi familia y no sé cómo no sentirme de esa forma. Necesito ayuda.
TAG: Hola, Mi nombre es Johannys, tengo... - TAG Trastorno Ans...
TAG
Written by
Johannys
To view profiles and participate in discussions please or .
1 Reply
•
Hola, a mi también me diagnosticaron ansiedad generalisada y depresión. Lo tengo desde hace muchos años. Lo que te puedo decir es que conllevar esta condición con medicamento es muchísimo mejor que sin ellos. De hecho, por mi experiencia, es prácticamente imposible superar estos problemas sin medicación, sobre todo a personas predispuestas por herencia a este tipo de enfermedades. Por eso no dejes de tomar tus medicamentos nunca.
Lo otro es que la familia para sobrellevar esto es crucial. Lamentablemente no muchas personas comprenden nuestra condición, y podemos llegar a saturar a la gente de nuestro alrededor. Eso es cierto. Pero nunca te sientas una carga, porque si te apoyan como al parecer lo hacen significa que te quieren y quieren que estés bien. Eso es invaluable. Imagínate a todas las personas que tienen problemas psiquiátricos y sus familias simplemente los hacen a un lado y abandonan. Ese no es tu caso, así que debes más bien estar agradecida de eso. Por eso otro consejo que te doy es apóyate en tu familia todo lo que puedas, sin remordimientos y penas. Los necesitas y tú a ellos.
Un tercer consejo son acrecentar las relaciones interpersonales. Suficiente con que tengas un verdadero amigo o amiga y una pareja de tu plena confianza. Si tienes amigos así búscalos con más frecuencia y sal más con ellos. Y si buscas pareja que sea alguien en que puedas confiar, ya que personas como nosotros somos vulnerables.
Eso es lo que te puedo aconsejar. Nunca dejes de tomar tus medicamentos, nunca pienses que eres un estorbo, al contrario, agradece el apoyo que te brindan y aprovecha ello al máximo como una bendición. Y Sal más con amigos o amigas, sobre todo los de verdad, con los que puedas hablar, llamar cuando los necesites, etc.
Saludos!