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É importante beber 2 litros de agua por dia e alimentar se bem. Não em grandes quantidades mas um pouco de tudo. Para ajudar também pode tomar umas saquetas promil. É o que tenho feito e já vão 14 meses. Outra coisa importante se faz exercícios em academia pare e somente caminho. Esforços a que o corpo não esteve habituado na gravidez tb pode diminuir o leite. Tb pode ir estimulando o peito com a bomba pq qto mais estimular mais leite é produzido. Boa sorte. Deus a ajude.

queroamamentarAdministrator

Olá Joicel

é muito, muito simples ter leite depois de ter tido um bebé!

Basta mesmo só deixar o bebé mamar com frequência e com boa pega!O estimulo perfeito porque extremamente eficaz.

Fugir dos horários fixos,o bebé tem que mamar sempre que quiser e se fizer intervalos de mais de 3 horas sem acordar e o peso não evoluir, então aumentar o numero de mamadas reduzindo os intervalos, oferecendo a mama mais vezes.

Não o consular com a chupeta mas sim com a mama.E claro ter muito prazer em o amamentar, em o ter ao colinho, em seguir o instinto de mãe que é ter o seu bebé aconchegado satisfazendo assim as necessidades de afecto ,conforto,amos e claro a melhor nutrição.

Mas se não correu assim tão bem,ou por falta de conhecimento ou falta de apoio,falta de confiança, ainda há possibilidades de aumentar a produção de leite, com apoio e persistência certamente vai ter sucesso.

Então o estimulo mais eficaz para ter leite é deixar o bebé mamar o tempo que quiser na mama,antes do suplemento,depois do suplemento e a qualquer hora que ele aceitar( o LA artificial tem hora certa para lhe dar mas a mama não)

Deixe-o mamar o que quiser e depois dê-lhe o LA.

Depois de ele estar cuidado e com disponibilidade volte a estimular a mama com a bomba,alguns minutos numa mama e alguns na outra e volta a repetir alternando as mamas.Faça assim durante 10-15 minutos várias vezes ao dia ( mesmo que só saiam gotinhas),além das mamadas do bebé na mama.

Se o bebé aceitar mamar na mama sempre que lhe oferecer, melhor, já não precisa usar a bomba tantas vezes.

É preciso paciência e disponibilidade, sobretudo no inicio quando não se vê muito leite,porque depois o leite vai aumentando de dia para dia e a Joicel vai ficando cada vez mais confiante e entusiasmada.E o bebé via bebendo cada vez mais leite da mama e menos do biberão.

Se houver alguma conselheira na sua área de residência era o ideal para a ajudar dia a dia.

Com vontade, confiança e claro persistência vai conseguir.

Um abraço