Alimentação durante a amamentação

[Tania40]

Boa tarde mamãs. Uma dúvida: ha algum alimento que não deva comer durante a amamentação? Pelo que me disseram que podemos comer de tudo desde que sem

[queroamamentar Administrator]

Olá Tania 40

sim pode comer de tudo consoante o seu apetite.

Deve fazer uma alimentação variada e equilibrada como toda a gente,uma alimentação dita saudável.

Sempre se ouve dizer que este ou aquele alimento não se deve comer,etc.,etc. isso varia de região para região, ou até de país para país...são mitos.O que o pediatra Carlos González aconselha é que se a mãe notar ou associar que após ter comido determinado alimento, o bebé recusa mamar durante umas horas ,ou que fica com comportamento diferente em relação à mama,poderá ser que não gostou do sabor que deu ao leite.Mas não é grave,daí a umas horas mamará.Pode acontecer quando se come um alimento que não comi há muito tempo.

Fala-se de que certos os alimentos que a mãe come provocam gases no bebé,tão pouco é verdade.Há alimentos que provocam gases no adulto porque contêm certos hidratos de carbono que não se digerem,por isso não são absorvidos, logo não passam para o leite,nem tão pouco os gases. Os nutrientes são absorvidos para o sangue, e depois para o leite.

Um abraço