Ayuda

Hola a todos espero me ayuden me realice una resonancia lumbar la verdad tengo bastante dolor los resultados fueron:

Deshidratación discal multisegmentaria.

Discopatía lumbrosaca, con rotura parcial, en anillo fibroso posterior, mínima protrusión, sin conflicto neural...

el tema es que ando en bicicleta me vengo al trabajo dia por medio son 20 kilometros diarios... este resultado me afecta en algo.... me precupa bastante el tema me encanta andar en bici pero tambien quiero cuidar mi salud.....ustedes me pueden orientar gracias.

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