El ibuprofeno no mejora el rendimiento físico

El ibuprofeno no mejora el rendimiento físico

Muchas personas que practican deportes regularmente e incluso compiten ingieren antes de los entrenamientos o antes de la competencia algún analgésico o antiinflamatorio. El analgésico más elegido es el ibuprofeno por los deportistas en especial el de 400 mg lo cual es realmente fuerte.

Los deportistas que más los usan son futbolistas, ciclistas y corredores debido a la intensidad y exigencia que tienen en especial en el entrenamiento.

Los deportistas consumen el ibuprofeno porque creen que:

les permitirá prevenir el dolor muscular

incrementara su rendimiento físico

acelera la recuperación luego del esfuerzo físico

Pero las afirmaciones anteriores son falsas ni el ibuprofeno y ni los otros analgésicos generan esos beneficios para mejorar su desempeño físico.

Los efectos negativos de usar regularmente el ibuprofeno para los deportistas son:

daño en los intestino grave a largo plazo

dificulta la capacidad de los músculos para regenerarse y recuperarse luego del ejercicio

problemas abdominales

No se debe consumir ibuprofeno u otros antiinflamatorios si se está sano. No previene los dolores este tipo de medicamentos sino que tomados diariamente hacen mal.

Los analgésicos son perjudiciales para la salud cuando se consumen en gran cantidad en forma regular.

El dolor muscular para el deportista debe servirle para regular y controlar la cantidad de ejercicio que puede hacer para no sobre exigir al cuerpo y exponerse a sufrir lesiones.

No se debe incluir en la rutina de los deportistas el uso de medicación sin control médico porque es contraproducente.

Fuente | Blog de Farmacia

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