PRECISO PARAR!!!

Sou fumante ha dez anos...ja tentei parar mas sozinho sei q naw consigo!!!

Esta dificil pois eu gosto de fumar, mas sei o quanto é ruim e sei que estou cada vez mais m afundando,por isso quero parar e mudar a minha vida...

Gostaria de receber dicas e ter forças para dar o primeiro passo e o mais importante ...NÃO DESISTIR!!!

Obrigado

2 Replies

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  • Sei bem como você se sente. Eu fumo desde criança...agora fui diagnosticado com DPOC e vou ter que parar na marra. A minha dica é tomar a decisão definitiva e não desistir. Eu perdi as contas de quantas vezes pensei em parar, mas nunca foi uma decisão muito forte dai não durava. Força para nós!

  • Geraldors, a DPOC (sigla que engloba Bronquite Crônica e Enfisema Pulmonar) é um quadro que tem vários graus. Em qual deles vc se encontra (G1, G2, G3 ou G4)? De qualquer forma, quando estudamos a DPOC, nos livros especializados, no item tratamento, a primeira orientação é realmente parar de fumar. Espero que vc esteja conseguindo. Atualize-nos este post com o seu momento atual.