Parar de fumar sem engordar?

Quero muito parar, mas em todas as minhas tentativas anteriores eu sempre engordei muito e acabo desistindo porque não me gosto gorda. Também sei que a gordura não é bom pra minha saúde, parece que resolvendo um problema eu so arrumo outro.

Alguém já conseguiu parar sem mudar de peso? Agradeço se puderem compartilhar experiências semelhantes....

2 Replies

oldestnewest
  • Eu não vejo problema em engordar um pouco, acho que parando de vez vale a pena?! O ruim deve ser ficar sanfona porque não se consegue parar de vez

  • Coma sempre direito! Fume ou não, o importante é amar-se a si mesmo, e quem se ama a si mesmo come direito e deixa de fumar. Muita água e muito exercício físico. A questão do engorda é mais uma desculpa que eles implantam nas nossas cabeças.

You may also like...