¿Sabías que la chia tiene hasta 5 veces el calcio que la leche? Y no solo eso, sino que también tiene el doble de potasio que los plátanos
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fibromialgiamexico
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Hola, yo hace un tiempo que consumo chia, sus propiedades son excelentes, me he sentifo mejor.
Polito; como preparas la chia? que cantidad? A que horas la tomas? Gracias Mil SALUDOS
Hola Florescita.., sabes yo preparo la chia con jugo,pongo dos cucharaditas en un vaso y le agrego la mitad del líquido, es decir el vaso con la mitad del jugo. Espero si como una media hora y luego lo tomo, diariamente lo hago. Generalmente lo tomo en las mañanas. Hazlo sirve..Saludos