Asimilación de mi yo con AR

[Scarliany]

Hola a todos/as

En enero me diagnosticaron AR, me dieron medicamentos atorvastatina y prednisona.

La verdad nunca pensé que fuera tanto y me los tome una semana, cuando ya habían cesado los dolores deje de lado los medicamentos y me olvidé del tema, y hace poco cuando cumpli 25 años fui a médico y mando a realizarme los examenes de rutina e incluyó el factor reumatoideo, como era de esperar me salio bastante alterado recordandome que tengo AR y mis nudillos y dedos lo sienten día a día, el Dr aún no me revisa los exámenes por el hecho que como es salud pública me dieron hora para el 20 de septiembre, por ahora meantengo siempre calentita y haciendome masajes en lo que puedo.

Quiero cambiar mi alimentación pero me confunden un poco los artículos de internet en algunos dicen que podemos comer tal cosa y en otros esa tal cosa estaría prohibida, quisiera consejos de como llevar esto,de como alimentarme a pesar que estoy desde enero,ahora recién estoy sufriendo de los dolores, lo que me cuesta dormir, levantarme, subir escaleras, vestirme y hasta tomar una tasa.

Un saludo muy fraternal.

Scarlett Lagos

[mar1257]

Scarlett, así es nuestra enfermedad, de donde eres?, si quieres hablar mi fono 452471257. Saludos.

[Scarliany in reply to mar1257]

Gracias

!Soy de Santiago, guardare el número!

[mar1257 in reply to Scarliany]

Siii, porque tengo algo importante que comentarte respecto al tema. Saludos.

[Argenis]

Es difícil a mí me la diagnosticaron a los 19 y ya tengo 45 pero la e sabido sobrellevar, hay q vivir una vida tranqui y una alimentación adecuado evita las carnes rojas el licor y ante todo trata de vivir una vida feliz es muy importante para q la enfermedad no te moleste

[mar1257]

Hola sacarle y, si quieres hablar del tema y quieres que te dé información de lo que a mí me cambió mi vida y para bien llamamé 452471257, en las noches no tengo problema para escucharte, saludos.

[Claudiav]

Hola Scarlett

Ojalá estés mejor de tus dolores... Para mí la artritis llegó hace 4 años , después de un periodo muy traumático emocionalmente. Al principio no entendía los dolores e hinchazón en mis articulaciones y fui al reumatólogo de inmediato, porque sospeché finalmente que era inflamación relacionada con mi inmunidad . Me salió positivo el factor reumatoideo y comencé a tomar metotrexato y arava , el doctor me dijo que si controlábamos los dolores el primer año de enfermedad íbamos a poder remitir al máximo estas crisis y felizmente así ha sido . Ya venía haciendo cambios alimentarios hace tiempo cuando esto empezó , pero es hoy en día que me preocupo realmente de alimentarme con pocos alimento de origen animal ( no leche , no carne roja, sobre todo) y aumenté simplemente las frutas y verduras crudas ... Trató de vivir sin hacer tanto esfuerzo físico exagerado y no bebo solo vino de vez en cuando ( no quiero dejar el vinito ja) el doctor me suspendió el Arava porque vio que ya lo era necesario tomarlo y solo uso metotrexato en la dosis más baja ; mi último control hace una semana fui felicitada por mi médico porque encontró. Que estoy excelente . Mis crisis no pasan de dos dias , muy a lo lejos ... Trato de meditar bastante del por qué de esta enfermedad , pero aceptándome y perdónandome , no victimizándose ... Busco quererme t querer a los demás ... No ser tan rígida como en el pasado y no tan perfeccionista

Mucha suerte en tu vida y en tu camino con AR

[Claudia16]

Scarliany, lo que me ha dado resultado es dejar los lácteos y las carnes rojas (cerdo y vacuno). No dejes más de tomar los medicamentos! Yo tomo desde los 28 años. El Methotrexato detiene la enfermedad pero nada te va a mejorar. Tienes que tener paciencia pero constancia, hacer ejercicios suaves, comer verduras, pescado y pollo. Lo demás es complicarse. Que te vaya bien