Disminución del dolor.

[AntoniaAlfaro]

Hola, tengo AR hace 4 años, mi molestia mayor son las rodillas, que se puede hacer o tomar además de los medicamentos para disminuir el dolor o la inflamación? qué técnicas utilizan ustedes?

[astridsotomayor]

A veces cuando hay dolor los médicos recomiendan el Celebra, que ayuda un poco pero no recuerdo por cuánto tiempo se puede tomar, creo que se puede comprar sin receta. Averigua si te sirve.

[miriame49]

Yo tomo Azacortid un cuarto de la de 30 miligramos y me hace muy bien

tambien tomo celebra en caso de dolores muy intenso , pero solo por una semana y luego lo suspendo

Esa es la indicación de mi médico.

Ojalá pueda ayudar a alguien .

[CaroBravo]

Antonia, a pesar de lo que muchas personas con AR creen y temen, es posible y recomendable realizar ejericicio físico, siempre de acuerdo a nuestras posibilidades físicas, no se trata de convertirnos en atletas de alto rendimiento, pero se recomienda "moverse": caminar (con calzado cómodo), hacer ejercicio en piscinas, ojalá temperadas, ya que no provoca impacto en las articulaciones, es muy terapeutico, yoga, pilates, tai chi parecieran ser los más adecuados, pero dependerá de tu gusto también, algunas practican zumba por ejemplo, lo importante es que si un día estás tremendamente inflamada y adolorida no te sobreexijas, pero que te muevas un poco, verás como si lo incorporas en tu rutina poco a poco podrás hacer más y hasta el ánimo te cambiará.

Por otra parte, es necesario mantener un peso adecuado, para minimizar la sobrecarga sobre nuestras articulaciones.

Y además de recurrir a algunos antiinflamatorios o analgésicos, de acuerdo a lo que tu médico te indique, es bueno incorporar alimentos que ayudan a reducir la inflamación y disminuir o quitar aquellos que la aumentan, con esto, podrías llegar a dejar de necesitar algunos medicamentos, si buscas en la web encontrarás información al respecto.

Espero que te sirva de ayuda.

Cariños!