TAG que sofrimento ....

[Luzdoceu]

Gente eu tenho essa doença e minha vida não está fácil com ela finco ansiosa o tempo todo e quanto mais eu tento me livrar dela parece que mais ela me ataca...até de medicações tenho medo de tomar

[sergioalemao]

Luzdiceu, primeira coisa você tem que tomar as medicações como seu psico mandou, se você mão esta se dando bem com ela, volte ele terá condições de mudar pra você ter uma vida melhor, obs: essas medicações você

não pode toma e para, ai ou efeitos são muito piores....você tem que ir parando gradativamente ou aumentando

mas tudo com a ajuda de seu psico.

[Luzdoceu in reply to sergioalemao]

obrigada pelas orientações....vou tentar vencer este medo....

[sergioalemao]

Luzdoceu, tenho 62 anos, é difícil falar o que será melhor pra você, más tente também acumpuntura, pra mim

teve um bom período de melhoria e esporte, largue um pouco o computador e pense em você, uma viagem, etc.

você não nasceu assim. vc vai melhorar.

[tcoc]

Luzdoceu

Minha vida teve uma melhora significativa depois que aceitei a medicação...terapia e uma atividade física...apesar de ainda conviver com esse mal...

[rodh]

Luz,

Tomar a medicação é muito importante, pois ela nos ajuda a enfrentar as situações com mais calma.

Também sofro de TAG e posso te dizer que o uso de medicação me ajuda muito no dia-a-dia, por outro lado é bom sempre estar ciente que os remédios por si não vão resolver tudo. Nos temos um papel importante a desempenhar e precisamos sair da nossa zona de conforto para tal.

Recentemente li um artigo sobre TAG em que o especialista mostra que a melhor maneira de lidar com a ansiedade é não tentar repelir ela, mas deixar ela se instalar e continuar nossos afazeres normalmente. Parece uma loucura, mas de fato, ao continuar minha rotina mesmo com muita ansiedade ela parece perder a força. Creio que seja uma boa técnica para vc também.

[Luzdoceu]

é isso gente ...tentar lutar....e sei que vou conseguir

[Fabiana]

Luz, O que vc não pode desistir é de vc mesmo! Eu tbm tenho TAG e estou tratando já fazem uns 3 meses com medicação e psicoterapia. Comecei a sentir melhora depois de um mês. Não fique com medo da medicação, pois eu tbm senti esse medo. Mas não tem jeito tem que tomar. Quando os sintomas começam a sumir os seus medos tbm desaparecem. Procure trabalhar sua emoções elas ajudam a te deixar ansiosa. Sei que é difícil mas não impossível.

[catarina89]

não tenha medo de remédios eles vão te ajudar. e não entra na onda de muita gente por aí q diz q é remedio pra doido, q vc vai ficar dopada ou algo assim. vc e seu médico vão descobrir qual a melhor substância e quantidade pro seu caso. eles ajudam muito!