Fobia Social como me livrar desse sofrimento?

[asacobra]

A fobia social atrapalha e muito minha forma de me relacionar com as pessoas

[sergioalemao]

ola, asacobra, defiina um pouca mais de sua fobia, medo das pessoas, medo de ficar em um lugar fechado, medo do desconhecido ou ate medo voce.

[Terapeuta1]

Ola Sergio, tudo bem? De fato, a Fobia Social afeta a forma de se relacionar com as pessoas. Nao ha magica para melhorar, porem ha tratamento. Procurar um psicologo na linha da terapia cognitivo- comportamental pode te ajudar. A Aporta tambem tem varias palestras, com temas relacionados a ansiedade, gratuitas. Se voce mora em Sao Paulo, entre no site aporta.org.br e veja o calendario de palestras. Um abraco

[thayzafreitas]

Você tem que procurar um psiquiatra e um psicólogo. E aliar os 2 tratamentos. Sozinho, dificilmente irá conseguir.

[Terapeuta1]

A resposta era para asacobra. Abraco

[davidsoncastro]

Minha filosofia quanto a isto é a seguinte:

As pessoas são minhas irmãs, eu amo homens, mulheres, crianças, grandes ou pequenos, que são imagem e semelhança do criador (o criador pode ser Deus, o cosmos, a evolução, o que eu acredito) e se quero que minha vida tenha sentido preciso pensar no HOJE e fazer o melhor pelo meu próximo, a fim de ser construtor de uma sociedade justa e saudável. Sou útil na sociedade porque o meu trabalho e o meu conhecimento fazem a diferença na vida do próximo. Por isso, preciso ser corajoso e enfrentar a vida para ajudar a construir uma sociedade saudável e com qualidade de vida. Não posso desperdiçar meu talento com medo e me prendendo em casa, pois viver é um risco e todos nós vamos sucumbir um dia. Mas para mim, o problema não é morrer, o certo é que eu viva estando certo de que já fiz, faço e continuarei fazendo o meu melhor em prol do mundo e das pessoas, assim, quando morrer estarei em paz e feliz. Outrossim, também devo amar as pessoas sem esperar nada em troca, pois todas elas são limitadas em sua sabedoria, mas estou certo de que nenhuma delas é totalmente boa ou má, mas se tiver algum problema, creio que não ficarei desamparado pelos meus semelhantes que farão o melhor que puderem para me salvar. Mesmo que não façam, eu fiz e isso basta. Me superar na bondade e no amor.

Eu me ajudo pesando assim. Construa um pensamento que ajude a você, talvez o meu sirva para você de alguma forma.

[Fellicia in reply to davidsoncastro]

Muito bonito o que vc disse! Tb penso de forma semelhante.

[isaacelias]

Há um consenso que a terapia cognitiva comportamental (juntamente com acompanhamento medicamentoso) são eficazes para tratar a fobia social.

[asacobra in reply to isaacelias]

existe algum lugar onde eu possa conseguir tratamento gratuito

[isaacelias]

Asacobra, Vc é de São Paulo?

[asacobra in reply to isaacelias]

Guarulhos

[isaacelias in reply to asacobra]

Desculpe, asacobra, estava tentando ver se conseguia algum lugar aí em Guarulhos que você pudesse fazer um tratamento. Infelizmente, não consegui.

[asacobra in reply to isaacelias]

Imagina,se souber de algum lugar próximo eu agradeceria muito.