estou sofrendo muito com ansiedade t... - Associação dos Po...

Associação dos Portadores de Transtornos de Ansiedade
666 members197 posts

estou sofrendo muito com ansiedade toda vez que me da as crises eu como muito e com isso estou engordando muito oque eu devo fazer ????

julia07
julia07
5 Replies
oldestnewest

Ola Julia, voce estah fazendo terapia ou tomando alguma medicacao?

Seria importante que fizesse terapia, para poder aprender a lidar com a ansiedade e a ingestao excessiva de alimentos.

E como coadjuvante, a yoga ou a meditacao tambem sao excelentes recursos.

Um abraco!

julia07
julia07
in reply to Terapeuta1

já tomei um bom tempo mais não adiantou nada ...

Eu demorei uns 2 anos até acertar a medicação. Hoje eu já tomo o mesmo medicamento há 3 anos e é ótimo. Não desista. Procure um bom psiquiatra. E faça terapia. É importantíssimo.

Julia, também sofro com esse problema, a Yoga tem ajudado bastante.

O tratamento com a terapia cognitiva comportamental tem apresentado bons resultados para esses casos ( juntamente com o acompanhamento médico)