O que é ANSIEDADE??

[MichelleVieira]

Ansiedade é uma emoção que todo ser vivo é capaz de sentir.

Trata-se de um sentimento de desconforto em resposta a um perigo existente ou a uma percepção de ameaça.

Deve ser entendida como um sintoma que envolve aspectos multifatoriais, apresentando sintomas físicos, cognitivos e comportamentais.

Assim, de uma forma simples de entender a ansiedade é a percepção de que algo ruim pode nos acontecer, sem necessariamente o perigo real esta presente e para que possamos nos auto preservar, ativamos nossas sensações corporais e percepções acerca da situação.

Em sua fase inicial serve inclusive como mecanismo de auto proteção, permitindo nossa sobrevivência e integridade física e psicológica.

[Yalak]

Posso nao definir correctamente a ansiedade; mas, sei o qué e a ansiedade dentro de mim. E um aperto!E uma aprehensión. E um sufoco da alma e do coracao.