Vitamina C ligada à redução dos níveis de glicose no diabetes tipo 2

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Pesquisa sugere que; a suplementação com vitamina C está associada a melhores níveis de glicose no sangue em pessoas com diabetes tipo 2.

Um pequeno estudo australiano, publicado na revista Diabetes, Obesity and Metabolism , relata que pessoas com diabetes tipo 2 que tomaram um comprimido de vitamina C duas vezes ao dia reduziram seus picos de glicose no sangue após as refeições em 36%.

A pesquisa da Universidade Deakin revelou que as pessoas que tomaram suplementos de vitamina C passaram quase três horas a menos por dia com altos níveis de glicose no sangue.

Um total de 31 participantes participaram do estudo, composto por 26 homens e cinco mulheres, todos com diabetes tipo 2.

Eles foram distribuídos em dois grupos. Um grupo não recebeu vitamina C, enquanto o segundo grupo recebeu duas doses de 500 mg por dia, o equivalente a aproximadamente 10 vezes a ingestão considerada normal. Ambos os grupos comeram refeições padronizadas e foram monitorados com monitores contínuos de glicose durante um período de quatro meses.

"Descobrimos que os participantes tiveram uma queda significativa de 36% no pico de açúcar após as refeições. Isso significou que eles gastaram quase três horas a menos por dia vivendo em um estado de hiperglicemia. Esta é uma notícia extremamente positiva, pois a hiperglicemia é um fator de risco para doença em pessoas que vivem com diabetes tipo 2 ", disse o professor associado Glenn Wadley, que liderou o estudo.

Os participantes que tomaram vitamina C também apresentaram menor pressão arterial, revelaram os resultados.

Wadley acrescentou:

"As propriedades antioxidantes da vitamina C podem ajudar a neutralizar os altos níveis de radicais livres encontrados em pessoas com diabetes, e é encorajador ver que isso beneficia várias co-morbidades comuns da doença, como a pressão alta . Na diabetes tipo 2, a vitamina C pode ser uma terapia adicional potencialmente barata, conveniente e eficaz, usada em adição aos seus tratamentos antidiabéticos usuais. Os participantes do estudo com hipertensão também tiveram seus níveis de pressão arterial caindo enquanto tomavam os comprimidos de vitamina C. "

Os resultados indicam que a vitamina C proporciona benefícios significativos à saúde, mas como os pesquisadores dizem, a significância é que a vitamina C é usada como uma" terapia adicional efetiva ", como uma dieta saudável.

Fonte: Diabetes News- diabetes.co.uk - Por Jack Woodfield , 11/02/2019

[Carmo]

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