Bom dia ! Sou a Rosangela Lisboa portadora do diabetes tipo 2.

[RoLisboa]

Gostaria de aprender lidar com essa doença para conseguir vence-la

[FF49]

Bom dia.

Parabéns !

Você usou a expressão correta, aprender a lidar, aprender a conviver , irá conduzir você a ter uma vida " normal" , claro com mudanças no seu estilo de vida, que lhe trarão a grande vitória que será evitar as complicações que o diabetes não controlado causam nos portadores de diabetes.

OK, agora sou +1 portador do diabetes.

1. Ter / ser acompanhado por um médico da sua confiança, um endocrinologista, que é o especialista no tratamento do diabetes, que irá prescrever a medicação correta/ adequada para você. Importante discutir abertamente com seu médico as questões de custo / valor.

2. Ter/ ser acompanhado por um nutricionista que irá elaborar junto com você, de acordo com suas necessidades e gostos uma dieta adequada para VOCÊ.

3. Ter/ ser orientada por um profissional de educação física, pois atividade física é tão importante, tanto quanto nutrição e medicação

4. Ter seu glicosímetro para o acompanhamento da sua glicemia capilar, que deverá ser medida de acordo com a orientação do seu médico. Meta: manter sua glicemia ( nível de glicose no sangue dentro dos valores normais / aceitáveis .

5. Aprender e saber reconhecer os sinais de Hipoglicemia para evitar este evento. Dica: ter sempre com você um saquinho com pastilhas de glicose, fale com seu médico.

6. Ter informação, por exemplo :cuidados para quando for viajar, principalmente se for para o exterior. Nesta semana iremos mais uma vez publicar informação sobre isso.

7. Informar a seus parentes/ familiares / amigos e colegas de trabalho, que você é portadora de diabetes. Tenha sempre consigo um cartão de identificação, uma pulseira, algo que as pessoas possam saber.

8. Não acredite em milagres : chás, curas mirabolantes, isso não existe!

9. Leia, aqui neste espaço estamos sempre publicando artigos de Fontes Seguras sobre diabetes.

10. Sugiro uma leitura no site da ANAD: anad.org.br/o-que-deve-sabe... . Terá uma visão geral.

Para finalizar, pergunte e apresente suas duvidas e teremos o maior prazer em ajudar, em compartir nossas experiências.

VIDA LONGA E COM CONTROLE !

Tenha um ótimo dia.

[FF49]

A propósito, leia o Post que publicamos há 2 dias, sobre a perda de peso : Como a perda de peso "conserta" o diabetes tipo 2?