Sou diabético tipo 2, sempre a procura de minimizar o problema.
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DM 2
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sitilio
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Para minimizar o diabetes, é ter a visão de longo prazo e a palavra chave é:
AUTO - CONTROLE
1. Ter um médico de sua confiança de preferência um endocrinologista.
2. Dieta equilibrada , baseada nas suas necessidades e preferências, orientadas pelo seu médico e ou nutricionista
3. Praticar atividade física diariamente, e novamente, sob orientação de um profissional
4. Controle glicêmico diário,usando seu glicosímetro, anotar no seu diário e levar sempre na sua consulta
5. Seguir as orientações médicas e TOMAR SEUS MEDICAMENTOS
6. O lado psicológico é muito importante, aceitar e CONVIVER com o diabetes, e vida longa.
Com um controle adequado, evitará as complicações do diabetes