ANDAR DE BICICLETA PODE AJUDAR A REDUZIR O RISCO DE DIABETES TIPO 2

ANDAR DE BICICLETA PODE AJUDAR A REDUZIR O RISCO DE DIABETES TIPO 2

Um passeio em duas rodas em vez de quatro poderia ajudar a reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2 em adultos, revelou um novo estudo na Dinamarca.

As pessoas que andavam de bicicleta para o trabalho ou que pedalavam apenas por diversão tinham menos probabilidade de obter a doença, descobriram os pesquisadores. Isto era verdade mesmo para aqueles que só começaram o hábito do ciclismo mais tarde na vida.

ROTINA DE CICLISMO

O estudo feito por amostragem, que foi liderado por Martin Rasmussen, da Universidade do Sul da Dinamarca, envolveu cerca de 24.000 homens e 27.000 mulheres da Dinamarca que foram recrutados entre idade de 50 a 65 anos.

Os pesquisadores examinaram a ligação entre os hábitos de ciclismo de lazer auto-relatado pelos participantes do estudo e sua incidência de diabetes tipo 2, que foi medida no Registro Nacional Dinamarquês de Diabetes.

No final, Rasmussen e sua equipe descobriram que os participantes que pedalaram habitualmente tinham menos chances de desenvolver diabetes tipo 2.Quanto mais tempo esses participantes passaram praticando ciclismo, menor o risco para a doença, disseram pesquisadores.

Após cinco anos, foram reavaliados os hábitos de ciclismo de participantes. Aqueles que começaram a andar de bicicleta em uma base regular tiveram um risco reduzido 20 por cento para a diabetes tipo 2 comparando-se com os participantes que não praticaram.

Rasmussen e seus colegas levaram em conta outros fatores que podem ter influenciado o risco de diabetes dos participantes, incluindo a dieta, a circunferência da cintura, história de tabagismo, consumo de álcool e outras formas de exercício.Eles reconheceram que outros fatores podem ter afetado os resultados do estudo, que só descobriu uma associação entre o risco de diabetes tipo 2 e hábitos de bicicleta, mas não uma relação de causa e efeito.O que achei mais interessante é o fato de que aqueles que iniciaram o hábito mais tarde na vida tiveram um menor risco de diabetes tipo 2, uma vez que os participantes eram homens e mulheres de meia-idade e velhice.

Os resultados sublinham que, mesmo quando uma pessoa entra em idade mais avançada, não é tarde demais para andar de bicicleta para reduzir o risco de diabetes tipo 2.

POR QUE O CICLISMO É BOM PARA SUA SAÚDE

Rasmussen diz que o ciclismo pode ser adicionado à rotina diária de uma pessoa.A atividade também pode ser atraente para uma grande parte da população, incluindo aqueles que, devido à falta de tempo, não teriam os recursos para se envolver em outras formas de atividade física.A equipe de pesquisa concluiu que os programas que suportam o ciclismo devem ser incentivados em todo o mundo.

Detalhes do estudo foram publicados na revista PLOS Medicine. techtimes.com/

Fonte: portal tiabeth de 18 de julho de 2016 - Estudo-Notícia

oldestnewest

You may also like...