Alguém consome Kefir?

[DBueno]

Uma amiga me disse para consumir kefir de água (parece que tem um de leite tbm). Alguém consome? É bom? Ajuda?

Tenho RCU.

[Argentino]

Olá Bruno, eu faço uso do kefir de leite há mais de 10 anos, aliás, desde que descobri minha retoculite.Vou te falar que é ótimo probiótico. Ajuda nas fases e eu não tenho nenhum problema com o uso do leite no kefir.

[DBueno in reply to Argentino]

Bom saber, obrigado por compartilhar.E como vc consome?

[Argentino in reply to DBueno]

Todos os dias pela manhã. Eu substituo pelo café da manhã, ou algumas vezes no intervalo entre o café e o almoço.

[DBueno in reply to Argentino]

Vkw man 👊🏻