Boa noite, Quais os alimentos que devemos evitar durante amamentação? Evitar cólicas no recém nascido? Obrigada..

[Verasofia]

[queroamamentar Administrator]

Olá Verasofia

Há partida não há alimentos a evitar durante a amamentação.A alimentação deve ser saudável, sem excessos de nada,variada para ter todos os nutrientes, e na medidade do apetite,tal como é recomentável para todos.

Não beber alcool (esporadicamente numa ocasião festiva não é relevante se beber um cálice).Beber água na medida da sede, não se deve forçar a ingestão de agua para ter mais leite, como é corrente ouvir-se dizer.

Se no entanto relacionar o comportamento do bebé com algum alimento,( que poderá estar nem estar relacionado) retire ou reduza.

Os bebés amamentados não sofrem tanto esse desconforto,pois o leite da mãe tem factores que protegem a mucosa intestinal e tambem esse contacto mais frequente com a mãe é benéfico para prevenir e tratar as cólicas pois dá-lhe segurança e conforto.

Um abraço