Triste

Hola,hoy me tomaron el homa -ir esta en 10.8 tengo miles de preguntas en mi cabeza ya que aun no he visto medico pues hoy me entregaron los exámenes y es sábado,yo no soy buena para comer,dulces muy poco,a veces almuerzo a veces no,he padecido de depresión,tomo antidepresivos,soy hipertensa,tengo stress,lo que si no soy de comer por ansiedad,pero si tengo un sobrepeso. es verdad que los estados de depresión,los medicamentos hipertension y stress favorece el tener resistencia a la insulina?podre si bajo de peso bajar el nivel que tengo actualmente? es muy alto? gracias y animo para todos.

2 Replies

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  • el HOMA es una relación que marca la tendencia a ser diabético. Con ese valor alterado se debe hacer ejercicio 150 minutos semanales y dieta sin azucar.

    El tema de la depresión corre paralelo con los rasgos de ansiedad en donde buscan comer alimentos como el chocolate o pan batido por el tema del triptófano , que da sensación de bienestar. Para alimentación recomiendo evaluar por nutricionista.

    Todos los estados de estrés producen hormonas que aumentan la glucosa circulante , efectivamente el estres aumenta el riesgo de estados diabeticos o prediabeticos como la resistencia a la insulina.

  • Gracias por la respuesta.. Pero lo que no logro entender que mi estado de ansiedad es pánico y miedo, no como mucho, a veces es mas, ni almuerzo.. Lo que si creo que como más pan blanco y creo que por ahí va el tema.. Azúcar ni pasteles consumo directamente, quizás es por la harina blanca del pan.. Lo otro me encontraton ovario poliquistico.