Soledad Fecunda y Esquizofrenia...
Potenciando la Salud Mental: Un cordial saludo a todos los contactos y participantes del Grupo GEMA: Gente Esquizofrénica en Máxima Armonía. Pacientes, Familiares, Amigos, Voluntarios, Personal Médico y Patrocinantes.
¿Qué es la Fundación GEMA?: GEMA: Gente Esquizofrénica en Máxima Armonía, es una Institución sin fines de lucro, cuyo Ideal es atender integralmente a pacientes psiquiátricos con diagnóstico de Esquizofrenia y enfermedades mentales afines del espectro psicótico y afectivo, tales como: Trastorno Bipolar, Trastorno Esquizoafectivo y Delirantes Orgánicos. Este apoyo se hace con actividades complementarias de Grupo al Tratamiento individual del Paciente.
Soledad Fecunda y Esquizofrenia (enfermedades relacionadas):
Premisa: Apoyo de la familia y del los Médicos y Terapeutas Tratantes:
Soledad: Carencia de Compañía. ¿Cómo puede convertirse esta circunstancia en algo fecundo, sin que nos agreda la indiferencia y el abandono de los demás hacia nosotros? ¿Cómo construirnos por dentro? Hay múltiples actividades que podemos desarrollar para no caer en melancolía o depresión por estar solos, lo primero sería adherirse a un grupo con el que se tenga un interés común y luego desarrollar algún hobby que pueda terminar siendo un negocio o medio y estilo de vida ¿Por qué no?: El trabajo es parte normal de la vida del Ser Humano...
1. Grupos de Auto ayuda: GEMA, Esquizofrénicos Anónimos, Alcohólicos Anónimos, Narcóticos Anónimos, Fumadores Anónimos, Hogares CREA, etc. Se puede participar como afectado o como voluntario.
2. Tocar un instrumento musical (tomar clases de…). Tomar fotografías…
3. Oír música CD´s. Ver conciertos en vivo o películas en DVD.
4. Llamadas telefónicas a amigos por medio de teléfono fijo: tarifa plana más económico. Llamar a la familia o amigos en cumpleaños (tener una agenda especial con las fechas). Cualquier otro plan telefónico… Todas estas son oportunidades de socialización...
5. Mensajitos de texto por celular SMS, y todo tipo de medios de comunicación alternativos a los tradicionales.
6. Ver TV por cable.
7. Ir al Cine en compañía de amigos, ver películas en casa o coleccionarlas en DVD.
8. Leer libros que nos llamen la atención, comprándolos en Librerías o yendo a Bibliotecas públicas. Estudiar algo vocacional.
9. Cocinar, ver programas de cocina en TV, comer en restaurantes (socialización).
10. Deportes en general: bicicleta, básquetbol, football, natación…
11. Internet: Chateo, correos, navegación para investigar temas (socialización).
12. Escribir poemas o historias, cuentos, guiones, novelas.
13. Juegos de Mesa: Dominó, Ajedrez, Damas, etc.… (aquí se rompe el ciclo de la soledad ya que estos juegos son impulsadores de las relaciones sociales).
14. Pintar cuadros o dibujar… tomar cursos en el tema…
15. Coleccionar cualquier género de objetos: carritos, muñecas, espejos, muranos, imágenes sagradas, oraciones, casitas, etc.…
16. Ver programas de TV donde se enseñe a hacer manualidades: posible fuente de ingreso.
17. Hacer Repostería (también hay mucha TV al respecto).
18. Ir a museos y galerías de arte, ir a conferencias. Leer el periódico…
19. Jardinería… flores…
20. Trabajar: Que te paguen por hacer lo que más te gusta hacer… Trabajar para mantenernos y desarrollar la actividad que más nos guste, en fin… llenar la vida de contenido aprovechando lo que nos ofrece el “mercado”. Recordemos que la Industria del entretenimiento, información y comunicación es cada vez más grande, integrémonos a nuestro tiempo histórico.
21. Cultivar buenas relaciones humanas, familiares y amistades. Reunirse e ir a parques u otros lugares mencionados.
22. Intimar sexualmente, enamoramiento (OJO: actividad peligrosa: SIDA, Virus del Papiloma Humano (cáncer) y demás enfermedades de trasmisión sexual, Embarazo no deseado: transmisión de enfermedad mental a los descendientes, Aborto, etc.….) Para el judaísmo, cristianismo y otras creencias la intimidad sexual es válida solo dentro del matrimonio.
23. Ocuparnos de la salud física y mental en general…
24. Grupos religiosos en general: Esto da un gran sentido de pertenencia, fraternidad, lucha por una causa (tener una causa para vivir en esta vida y en la vida de ultratumba, llenar la vida de un contenido edificante trascendente, como cada quien lo conciba (Budismo, Sinagoga, Mezquita, Iglesia, etc.…).
CONCLUSIÓN: Podemos tener actividades sanas que ayuden a no auto abandonarnos y no es necesario ser millonario o un magnate para desarrollarlas. La soledad estéril no es buena compañera… El apoyo familiar en general es absolutamente determinante para lograr el éxito de tener una vida fecunda e integrada a la sociedad…
Nota Final: Estos han sido solo unos ejemplos... la idea es motivarnos a seguir adelante... con nuestra creatividad, entendiendo nuestras potencialidades y limitaciones...
