GEMA: Gente Esquizofrénica en Máxima Armonía
Rutina Terapéutica Diaria: sugerida para un paciente psiquiátrico que vive con su familia en fase de Recuperación y Mantenimiento:
Muy importante (Recomendaciones): Hay que invertir tiempo y recursos, además de afecto... y atención, que el paciente se sienta querido y apoyado: los sentimientos de AMOR curan... y esto se demuestra con hechos que el paciente pueda interpretar... como tales.
1. Es necesario un Médico Psiquiatra que le agrade al Paciente y su familia: que proporcione Diagnostico y Medicación con controles médicos periódicos.
2. Recomendable: Psicoterapia con un psicólogo clínico que le agrade al Paciente… basada en superar objetivos específicos y concretos jerarquizados, del más importante al menos importante o viceversa; hasta que el paciente pueda manejar por sí solo su Vida: ordenar la mente… Esta rutina ordena la mente…
3. Disciplina en el Tratamiento (hora exacta en cada toma de medicamentos). Si el o los Medicamentos no funcionan, acudir a Consulta o llamar al Médico psiquiatra Tratante inmediatamente. Seguir los consejos del Doctor…No puede faltarle la Medicación...
4. Sin apoyo familiar -especialmente de la madre (si es Ama de casa o no lo es) o de algún otro Cuidador- este esquema o disciplina no es tan fácil de seguir para el paciente psiquiátrico por sí solo al principio de su enfermedad. Hasta que desarrolle una auto disciplina…para aumentar su calidad de Vida y hábitos como limpieza y orden.
5. Recomendable es el asistir a un Grupo de Apoyo a Familiares y Pacientes con Esquizofrenia y Enfermedades Mentales Relacionadas (Trastorno Bipolar, Trastorno Esquizoafectivo y Delirantes Orgánicos). Bien sea online (como esta Red Social) u offline (presencial)...
6. El paciente debe tener un medio ambiente adecuado según su idiosincrasia: como el color de las paredes del cuarto, los signos y símbolos que le son importantes en su mundo interior… y todo cuanto manifieste necesitar y proyectar fuera de sí mismo… Arte, Religiosidad, Ciencia, Entretenimiento, Tecnología, Deporte, etc.…
7. Actividades Vocacionales que se puedan convertir en algo productivo desde el punto de vista económico…
8. Cero Alcohol o Drogas recreativas… (que generalmente llegan por malas amistades: amigos, vecinos, compañeros de estudio o trabajo).
9. Hacer lo posible por no engordar… Ejercicio Físico y Dieta adecuada… Estar siempre bien presentable: la familia debe hacer lo posible por proporcionar ropa y alimentación adecuada al paciente para que se facilite la Inserción social: pulcritud. Reeducarlo y motivarlo para su desenvolvimiento en sociedad (no lucir como un desadaptado, tener una vida lo más normal posible).
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Mañana:
1. Levantarse ni demasiado temprano o tarde, simplemente junto con el día…
2. Asearse la Boca con Cepillo Dental y Enjuague Bucal…
3. Afeitarse la cara (si es hombre) y bañarse… o las cosas propias si es mujer…
4. Orar o Meditar con la Divinidad (Como cada quien conciba lo trascendente).
5. Desayunar…
6. Tomar el medicamento a la hora exacta, las veces que sea necesario: como lo mande el médico tratante… (Deber irrenunciable).
7. Ordenar la habitación personal…
Asumir alguna responsabilidad con los quehaceres que demanda la casa u hogar… como limpiar, ir de compras u otro tipo de diligencias. Banco, pagos, etc.… Tratar de que todos los lugares que debe frecuentar en la calle le queden muy cerca de la casa.
El resto de la mañana: Desarrollar actividades vocacionales. Hacer algo entretenido y que le interese mucho al paciente: Estudiar, leer; escribir, pintar, tejer, jardinería o usar los distintos dispositivos tecnológicos domésticos actuales (vida social)… como TV, DVD, Computadora, Música, Teléfono fijo y celular, etc…
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Mediodía: 12:00m
• Almorzar, reposar y dormir la siesta (una muy buena costumbre)…
Al Despertar:
• Seguir haciendo actividades vocacionales de tipo “terapia ocupacional”: o sea estar ocupado, no tener la mente ociosa… o inactiva…
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Tarde:
Desarrollar actividades vocacionales… Hacer algo entretenido y que le interese mucho al paciente: Estudiar, leer; escribir, pintar, tejer, jardinería o usar los distintos dispositivos tecnológicos domésticos actuales (vida social)… como TV, DVD, Computadora, Música, Teléfono fijo y celular, etc.…
O asumir alguna responsabilidad con los quehaceres que demanda la casa u hogar…
como limpiar, ir de compras u otro tipo de diligencias. Banco, pagos, etc.… Tratar de que todos los lugares que debe frecuentar en la calle le queden muy cerca de la casa.
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Noche:
• Cenar
• Tomar medicación
• Al caer la Noche: Asearse la Boca y Dormir…
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Objetivo Final: Importante: Que el paciente estudie o trabaje para su auto manutención en un área vocacional…
Comentario Final: Este esquema es un "tipo ideal" que cada paciente y familia puede adaptar según sus circunstancias y costumbres: idiosincrasia... y también según las características del paciente... y su condición o enfermedad... con las recomendaciones de su Médico Psiquiatra Tratante y su Psicoterapeuta...
