¿Qué tan común es olvidar el nombre d... - Cadena de Ayuda C...
¿Qué tan común es olvidar el nombre de las personas o de las cosas? en los últimos meses ha aumentado este síntoma. ¿qué puedo hacer?
Amiga o amigo, no se tu edad, pero a veces con los años, las cosas empiezan a olvidarse, por otro lado, con mi problema de fibromialgia, aunado a mis secuelas cerebrales,mi reumatóloga y mi neurólogo, dicen que aparte de mi negación para evadir mis estados y malestares; el cerebro necesita oxigenarse, debes consultar al neurólogo para que el te ausculte y te recete. Yo estoy tomando unos medicamentos excelentes con los que ahora a mejorado mi nivel en el habla y memoria. Hago unos ejercicios respirando por una fosa nasal tapando la otra y exhalando, alternando un lado y el otro, unas 5 o 6 veces, así se oxigena el cerebro. Lo importante es que te atiendas y recuerdes que para todo hay una opción, lo importante es la actitud...
PUEDES DAR EL NOMBRE DE TUS MEDICAMENTOS PARA MEJORAR NIVEL DE HABLA Y MEMORIA PARA SUGERIRSELOS A MI DOCTOR POR FAVOR..?
Hola maestra, muchas gracias por contestar, soy mujer y tengo 56 años, se que con la edad las cosas se nos olvidan, pero cuando me diagnosticaron fibromialgia en el año 2009, noté que se me olvidaban los nombres de las personas, leí que con esta enfermedad daba lo que se llama fibroniebla (olvido de la memoria de corto plazo), pero últimamente ha aumentado, te agradezco el comentario de oxigenar el cerebro con estos ejercicios, me parecen excelentes! también buscaré la opinión de un neurólogo. Gracias de nuevo y te envío saludos!!
Si es muy común que te suceda, a mi me pasa cuando llevo ya muchas noches sin poder descansar y se debe a la falta de sueño. Puedes tratar de relajarte antes de dormir, hacer un poco de meditación y acudir con tu medico para que te ayude, regularmente la Lyrica ayuda a que puedas conciliar el sueño y descasar. Recuerda hacer ejercicio moderado, tambien ayuda
Hola vruiz, gracias por tu comentario, sí, tienes razón...mi problema es el insomnio...desde hace poco tomo pregabalina (150 mg por noche) que me induce al sueño y sí he podido dormir...gracias por la sugerencia de hacer meditación (no sé como hacerlo), también consultaré al neurólogo... y haré ejercicio moderado...gracias por tu amable ayuda. Saludos!!!
Mealuna77, el consejo que yo te puedo dar pudiera ser muy sencillo, te lo digo porque yo vivo lo mismo que tu y que muchas personas con o sin fibromialgia; intenta limpiar tu mente de cosas que has dejado pendientes por hacer, a mi juicio el cerebro es como una computadora que se va llenando de archivos, fotos, musica, trabajos, y algunos hasta los dejamos inconclusos y de paso sin previo aviso entran virus o cosas negativas que guardamos en algún lugar, se acumulan y ocupan demasiada memoria y es ahi cuando empezamos a olvidar porque queremos almacenar hasta basura y el espacio se agota, es en este momento cuando necesitamos formatear nuestro cerebro. Aunado a todo lo almacenado por anios estan tambien los problemas y padecimientos que vivimos por la fibromialgia; tenemos que intentar dejar de lado las cosas que ya no podemos hacer o resolver y concentrarnos en cosas nuevas para no sentir tanto agobio, parece difícil de hacer mas no imposible si empezamos por algo hoy y mañana otra cosa estoy convencida que sentiremos mas lucidez mental. Suerte
Hola,tienes toda la razón, hay que intentarlo. Tu experiencia de vida vino justo....gracias
HOLA EN EFECTO ES IR MIDIENDO QUE PUEDES HACER HOY, QUE PUEDES HACER MAÑANA. ASÍ NO TE ESTRESAS TANTO LO
Yo tambien padezco insomnio desde hace mas de 20 anios y he tomado todo lo que mencionan varias de ustedes, desde pregabalina, gabapentina lyrica, dormicum, tafil, rivotril en gotas y tabletas, y una lista mas extensa que ya no quiero recordar incluso otra lista de antidepresivos todos con efectos adversos. Estuve yendo a una clinica del sueño y me hicieron una polisomnografia y sin resultados positivos. Ahora llevo dos años y medio llevando una terapia neural donde me inyectan dosis minimas de anestésico en las zonas donde tengo dolor y en cicatrices de cesáreas y de cirugías y salgo cada quince dias con mas de 30 inyecciones en todo el cuerpo, es doloroso y me pregunto acaso se debe aliviar dolor con mas dolor? empezó a haber alivio y desaparecieron algunos pero luego surge dolor en otra parte y es un circulo vicioso que no acaba, ademas al mismo tiempo estoy en terapia con psiquiatra desde esa misma epoca; me ayuda mucho hablar, me da gotas homeopáticas para dormir acompañadas con rivotril y las gotas me mantienen somnolienta mas los dolores no me dejan tener un sueño completo de mas de dos horas, solo espero que esto acabe algún dia, siento mi energia minando dia con dia.
Hola 1_nuevo_dia, gracias por responder a mi pregunta...de tu primer comentario, te concedo la razón en el sentido de que tratemos de desechar "archivos" que nos dañan...pero no estoy de acuerdo de una saturación de información cerebral...yo creo que no lo ocupamos totalmente...pero tu comentario acerca de que nos concentremos en no agobiarnos y tratemos de hacer cosas nuevas me tanto me parece acertado... Gracias por tu comentario, de verdad me ayuda mucho!!! Saludos.
1_nuevo_dia: De verdad me apena tu situación médica...eso de tratar de curarse con más dolor...de verdad es difícil...pero veo que has intentado aliviar el dolor...me interesa tratar con gotas homeopáticas...no me he enterado de la terapia neural...vives en México? Saludos!!!
yo creo que el dolor de la fibriomialgia se alivia con linaza todos los dias dos cucharadas en jugo o molida es excelente a mi me los quito, de verdad no es juego, la empezè a tomar para la digestiòn y me sorprendiò que ya no tenia dolor hoy dia despuès de 3 meses y haber pasado dos años con dolor ya no tengo dejenlo en manos de Dios y tomenla es desinflamatoria y hormonal, y es natural, no tomo medicamente para la inflamaciòn ni para el dolor, saludos y bendiciones confia en Dios.
Hola rositamorita, creo haya algo de razón en lo que dices respecto a la linaza, sabes? El Neuropsiquiatra me lo receto recién cuando le vi por primera vez pero eran tres cosa juntas, linaza, chía y una semilla mas que ahora no puedo recordar pero no lo hice; cuando vaya a consulta le preguntare para tomarlo, y si recuerdo que me lo indico para la digestión, saludos
HOLA 1 NUEVO DIA LA OTRA SEMILLA SERÀ AJONJOLI YO ME LAS TOMO LAS 3 EL AJONJOLI Y LA CHIA SON ANTIOXIDANTES, Y TIENEN OMEGA 3 Y APARATE CALCIO
Hola rositamorita: Gracias por tu comentario, no había escuchado que la linaza pudiera utilizarse en la fibromialgia, pero probaré tomar las tres: linaza, ajonjolí y chía. Gracias de nuevo y saludos!!
Hola amiga.
Mi nombre es Laura, los medicamentos que tomo recetados por mi reumatóloga son dos; Lýrica por la noche y Pristiq por la mañana,por la noche Disgrén y Cervilán, al decir de todos los especialistas que me atienden, Lýrica y la Pristiq, son lo último y mejor para la fibromialgia, y los otros medicamentos, son unos acelerantes sanguíneos para evitar derrames cerebrales, infartos y otros, además que favorecen la oxigenación.
Recuerda amiga que aunque nuestro padecimiento es el mismo, no todos los organismos son iguales y la tolerancia a los medicamentos también, por eso es muy importante que consultes a tus especialistas, recuerda que yo he tenido múltiples microinfartos y otros en mi cerebro, además de artritis reumatoide, por eso estoy medicada.
Y no te angusties, yo a pesar de tener todo esto, soy feliz y vivo con una actitud positiva cada día, si se me olvidan las cosas, lo tomo como una broma y mi familia me sigue la corriente de manera divertida.
¡Adelante amiga!
Desafortunadamente lo es se llama NEBLINA MENTAL, éste síntoma se agudiza cuando tenemos un ataque agudo de Fibromialgia, hay confusión mental y no puedo negar que existe angustia cuando ésto ocurre, pues no sabe una como salir de la situación, porque internamente sabes que se te están olvidando las cosas, te das cuenta de lo que ocurre y no sabes como controlarlo.
Lo que a mi me ha funcionado es tomar una pastilla para la migraña, incluso aunque no tenga dolor de cabeza, y ésto aminora el síntoma de la Neblina mental.
Espero te sirva. Saludos