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Associação dos Portadores de Transtornos de Ansiedade

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O que fazer quando o sintoma é a sudorese e mãos geladas? No meu caso o que mais me incomoda são esses sintomas.

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rosa23
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fariasimone

Infelizmente não tem o que fazer somente manter a calma para voltar ao normal

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Lylla

Também sinto isso... Minha técnica é mudar o foco: busco pensar em outra coisa. Não é fácil, mas vale a pena tentar.

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