Escolha de estilos de vida sudáveis é fundamental na prevenção de doenças cardiovasculares entre as mulheres jovens

Fonte: diabetesincontrol / J Am Coll Cardiol. 2015;65(1):43-51

Autor: Andrea K. Chomistek

Comportamentos saudáveis, incluindo o controle de peso, atividade física moderada, e diminuição do hábito de assistir TV , podem evitar em até 73% dos casos de DCC entre as mulheres acima de 20 anos ...

As taxas de mortalidade por doença arterial coronariana (DAC) nos Estados Unidos caíram nas últimas décadas, mas a taxa atingiu patamar entre as mulheres mais jovens.

Para entender o porque, os pesquisadores examinaram a proporção de casos de DCC e fatores de risco clínicos da doença cardiovascular (DCV) entre as mulheres jovens que podem ser atribuíveis à baixa adesão a um estilo de vida saudável.

Eles conduziram uma análise prospectiva entre 88.940 mulheres com idades entre 27-44 anos na linha de base no Nurses’ Health Study II que foram acompanhados , de 1991 a 2011.

Os fatores de estilo de vida foram atualizados várias vezes através de um questionário.

Um estilo de vida saudável foi definido como : não fumar, um índice de massa corporal normal, atividade física maior ou igual a 2,5 h / semana, assistir televisão igual ou menor que 7h / semana, uma dieta minima de 40% de acordo com A lternative Healthy Eating Index-2010, e 0,1-14,9 g / dia de álcool.

Para estimar a proporção de CHD e fatores de risco clínico para DCV (diabetes, hipertensão e hipercolesterolemia) que poderiam ser atribuídos à baixa adesão a um estilo de vida saudável, pesquisadores calcularam a porcentagem de risco atribuível à população.

Durante 20 anos de acompanhamento , eles documentaram 456 casos de incidência de DCC . Em modelos multivariados-ajustados, não-fumantes, um índice de massa corporal saudável, atividade física e uma dieta saudável foram de forma independente e significativamente associados com um menor risco de doença coronariana , comparadas com as mulheres sem fatores de estilo de vida saudável, a taxa de risco para doença arterial coronariana para mulheres com 6 fatores de estilo de vida foi de 0,08 (intervalo de confiança de 95%: 0,03-0,22). Cerca de 73% (intervalo de confiança de 95%: 39% a 89%) dos casos de DCC foram atribuídas à baixa adesão a um estilo de vida saudável. Da mesma forma, 46% (95% de intervalo de confiança: 43% a 49%) dos casos de fator de risco clínicos para DCV foram atribuídas a um não adequado estilo de vida .

Os pesquisadores concluíram que :

"Prevenção através da manutenção de um estilo de vida saudável entre as mulheres jovens pode reduzir substancialmente a incidência de doenças cardiovasculares."

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