esculto dizer que a semente de chia tem bastante poder de controlar a glicemia vcs poderia me informar de que forma isso acontece.

[adilma]

se realmente faz sentido.

[FF49]

muito se escuta sobre o "poder "das sementes/ ervas, etc. No caso da Chia , que tem

uma quantidade boa (27%) e qualidade da fibra, especialmente na forma de fibra solúvel.

Dietas ricas em fibras podem ajudar a controlar a obesidade, por várias razões: primeiro, as dietas ricas em fibras têm menos calorias e o mesmo volume de alimentos, e em segundo lugar, estas dietas proporcionam menor consumo de alimentos devido ao volume, ajuda a produzir mais rápida saciedade e, finalmente, as dietas ricas em fibra "seqüestram" parte dos açúcares e gorduras consumidos, diminuindo sua absorção, o que reduz a contribuição final de energia. Estas informações "nutricionais" e seus benefícios cada vez maisencontramos na midia, e temos que ter muito cuidado. No fundo quando ingerimos fibras, estamos fazendo "UMA DIETA"que diretamente faz parte do tratamento do diabetes, o que é bom. O importante é ter a consciência que vai ajudar, mas por enquanto não vai "curar"o diabetes .

Por favor; coloque sua pergunta na comunidade, pois neste espaço ninguém mais pode contribuir. obrigado

[adilma in reply to FF49]

obrigado como colocar na comunidade

[FF49]

Quando você pergunta, você coloca que esta aberta para todos ?

Esta orientação recebi da central da Healthunlocked da Inglaterra. Para não ficar dúvida, você tem conseguido ver respostas de outras pessoas ?