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quais as frutas permitidas para consumo de diabéticos ?....
Nessa questão é preciso sempre considerar quantidade de fibra e a porção de fruta! Sucos, por exemplo são mais problemáticos porque têm pouca fibra e a gente tende a tomar umas 3 laranjas em um copo de suco, por exemplo. O que é bem diferente de comer 1 laranja inteira!
Tricolor,
a bem da verdade os diabeticos podem comer "todas "as frutas; o que é recomendado numa dieta adequada, á a quantidae ( porçao) de cada fruta, por exemplo: Abacate , 1/4 unidade pequena, aproximadamente 90 gramas; Banana( media) 1 unidade 55 grams, Jaboticaba 10 unidades, Morango 8 unidades,Laranja 1 unidade media 100 gramas, etc. Vou colocar em um scanear e colocar em um Poster esta lista.Palavra-chave : Moderaçao.
Tricolor,
estava devendo a tabela que consegui ontem sobre quais frutas poder comer.
Esta agora em POST, uma tabela das frutas, quantidades recomendadas, respectivas calorias.Veja, discuta com sua nutricionista e/ou seu medico e elabore sua dieta. Sempre a palavra-chave= moderaçao = é importante.
Clique nos Post e nas paginas deste manual pag. 48/49 e 50
Recomendações de Frutas para elaboração de uma Dieta
Fonte : Manual de Contagem de Carboidratos Centro de Diabetes de Belo Horizonte Pags.48,49 e 50 Disponível neste link: novonordisk.com.br/Images/2...