INDICE DE MASA CORPORAL
Medir el peso corporal NO es simplemente colocarse sobre una balanza y ver cuántos kgs. registramos .sin tener en cuenta la estatura poco nos sirve este valor.
Si estamos haciendo dieta es importante que la medición se realice de la forma adecuada para lograr un resultado confiable y saludable. Para lograr este objetivo es necesario conocer el como calcular el índice de masa corporal.
El valor resultante del IMC estima como “normal” el rango entre 18,5 y 24,9, por encima de este valor y hasta 30 nos encontramos ante un sobrepeso, y superior a este rango, llegamos a la obesidad clínica.
Revisa tu IMC hoy y asegúrate de que estás en el peso adecuado o de lo contrario, empieza a dar los primeros pasos para modificar tu estilo de vida y prevenir enfermedades.
El indice de masa corporal calcula un nivel de obesidad simple. No hace distinción entre los componentes grasos y no grasos de la masa total. Es una relación entre peso y altura.
IMC = PESO KILOS/TALLA EN CENTIMETROS AL CUADRADO
