que puedo hacer para que no se me duerman las yemas de mis pies y manos, tengo mas de tres meses que eso me sucede y mas cuando estoy

[ranita]

acostada

[Alfmarv]

Lo que describe es asocia en un alto porcentaje a problemas circulatorios, específicamente de la microvasculatura, la cual en momentos de estres, respiración rápida, frío y estados de contracción muscular sostenida, la circulación disminuye a tal grado, y por el tiempo necesario como para presentar este adormecimiento que inicia en las puntas de los dedos y luego puede abarcar los dedos. Algunas veces, más raro, con mareos.

Mi recomendación es que cuando se presentara, pudiera evaluar el momento en el que se presenta, y si hay algún factor que pueda estar convocándolo. De no identificar alguno, o de identificarlo, sería adecuado ser evaluado por un médico de su confianza para descartar problemas de circulación, o estados predisponentes a sufrir estos eventos.