siempre que tengo alguna situacion em... - Asociación Mexica...
siempre que tengo alguna situacion emocional fuerte baja mi nivel de glucosa y me siento muy mal, ¿que me recomiendan?
Generalmente las situaciones de stress pueden ocacionar descompensación de la diabetes, pero es más frecuente que se le suba el nivel de azucar. Esas hipoglucemias que regularmente usted sabe que ocurren evitelas o manejelas comiendo algo de carbohidrato. (Le recomiendo documentar ese estado ce "hipoglucemia"con una glocumetría)
regularmente tengo mal gennio, me incomodo por cualquier cosa, entiendo que esto me perfudica trato de cambiar pero no entiendo que me sucede porque al momento olvido el perfuicio que este comportamiento recibe mi salud, hay algun tranquilizante que me nivele mi estado de animo.
Hola Manela buenos días! En la diabetes todo influye y aunque los cuidados y tratamientos son muy parecidos entre los que la padecemos, cada uno tenemos reacciones muy distintas con las emociones y la diabetes. Hay quienes se enojan y les sube la glucosa y quienes les pasa lo contrario. Eventualmente aprenderás a leer todos tus síntomas para generar un diagnóstico propio y tomar decisiones, pero mientras eso sucede, revisa lo que pasa cuando tienes cambios emocionales, aprende a conocerte cómo reacciona tu cuerpo ante estos cambios y aprende a respirar profundo encontrando equilibrio emocional. Siempre trae contigo tu glucómetro y una fuente de glucosa en caso de que tengas una baja. Existen grupos o terapias individuales de apoyo emocional en donde también puedes trabajar tus emociones con respecto a la diabetes. Todo siempre ayuda y entre más feliz camines este camino, entre más conocimiento tengas de tu cuerpo y entre más información tengas sobre la diabetes tendrás un mejor control. Animo!!!! Se puede vivir muy bien con diabetes!
Manela es un gusto poder estar en contacto y tener la oportunidad de ir creciendo juntos para aprender más y más sobre la diabetes. Saludos!