Descobri que tenho a doença ha duas semanas atrás. Andei perdendo mt sangue, tive que fazer várias transfusões e só quando consegui fazer a colonoscopia que descobri o que tinha. Agr é vida nova ne, estou tendo muita dificuldade em me alimentar, gostaria de algumas dicas de vcs. Quarta feira irei à nutricionista e tirarei algumas dúvidas tb.
Gostaria de saber o que preciso evitar ou cortar totalmente da minha alimentação, nao poderei mais comer lanches e condimentos? O que preciso ingerir sem culpa e que fará bem ao sistema digestivo e intestinal?
Grande abraço a tds.
Written by
Larissa_Salarolli
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Oi Larissa. Faça a Dieta do Carboidrato Específico (DICE). Nessa dieta vc não pode comer carboidratos. Aprenda a fazer a dieta com o livro Como Romper o Círculo Vicioso do seu Intestino, à venda na livraria Cultura. Ele é um e-book, que vc lê no computador. Vc pode comerçar a lê-lo hoje mesmo. Veja esta página no facebook também: facebook.com/DietadoCarboid...
Olá Larissa, tenho Crohn a 3 anos, e ainda não sei ao certo quais alimentos fazem mal ou não, pois é muito relativo, isso varia de pessoa para pessoa, mas procuro evitar certos tipos de alimentos. não é que vc nunca mais poderá comer lanches, frituras, alimentos industrializados essas coisas deliciosas, mas procure evitar, até porque alimentos assim, não é só nós que temos que evitar e sim todos,pq não fazem bem mesmo.
Quando descobri tbm, fui logo procurar uma nutricionista e sinceramente, não deu muito certo, resolvi cuidar da minha alimentação sozinha...
Não vou dizer que estou 100% mas estou indo bem, cortei a lactose que dizem que ajuda na inflamação, pelo menos dores não sinto mais.
Larissa, não existe o que deve comer e o que não deve. Cada organismo é único e respondemos a ingestão de alimentos de maneiras diferentes. Você tem que ficar atenta ao o que te faz bem e o que não faz.
Alimentação saudável sempre!!! Evitar frituras, gorduras, alimentos enlatados, doces é importante para qualquer um, não só p/ portadores de doenças inflamatórias intestinais.
Eu não sou intolerante a lactose, mas percebi que com a suspensão de leite e derivados, senti meu intestino funcionando mto melhor, até enxaquecas diminuíram.
Outra dica é legumes cozidos, evitar folhas cruas e mta fibra qdo estiver em crise, frutas assadas (banana e maça ficam ótimas) e mta hidratação!!!
Veja com seu médico sobre a reposição de vitamina D.
Força nessa nova fase de adaptação e estamos aqui para compartilharmos novas experiências.
Essa questão da alimentação vc ajustará com o tempo. A dica principal é fazer aquilo tudo que vc já deve estar "careca" de saber (comer frutas e legumes, evitar frituras, etc etc etc). Não existe esse negócio de alimentos proibidos. Com o passar do tempo, vc mesma irá perceber aquilo que te traz mais incômodos, como dores ou gases, e a partir daí evitar estes alimentos causadores dos incômodos. Eu mesmo fiquei alguns anos sem comer feijão, pra mim o feijão era como um tiro de canhão no intestino, sentia dores e ficava super gasoso. Após a cirurgia para retirada da estenose, voltei a comer feijão numa boa, não sinto nenhuma dor, porém ainda fico meio "gasosinho".. rsrsrs.
Qual vc tem Crown ou RCUI? Eu tenho RCUI e tive algumas hemorragias de 3 meses constantes, leve em conta o que já foi falado aqui mas além de evitar verduras cruas durante a crise "corte" o leite e derivados e também o glutem. Eu relutei por mais de 2 anos usei até Lactase mas nao tem jeito, tive que me privar destas coisas.agora estou com uma nutricionista e vou ter que fazer musculaçao pra fortalecer a musculatura e ver se diminui as dores (inflamaçoes) nas articulaçoes e tendoes. Abraço e capiche na alimentaçao pra tratar de sua saude assim como todos nós.
Não existe o que pode ou não pode comer, isso vai variar de pessoa para pessoa, coma de tudo, beba não deixe a doença privar você em todos os médicos que fui todos falaram não existe isso de você não pode mais comer comidas com Lactose ou Glúten isso só serve se vc tem intolerância a alguns dos dois se vc não tem não tem motivos para evitar.
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