Que debemos hacer con los ataques ... - Resistencia a la ...
Que debemos hacer con los ataques de hambre de las tardes? Como podemos manejarlos mejor?
Written by
Natalia_Barrera
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1 Reply
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jlmendoza_98Doctor (a)
El régimen fraccionado , con desayuno , almuerzo , onces y cena . con colaciones (1 fruta, yogurt , flan , jalea) entre comidas hace que se mantenga una glicemia constante y evita los ataques de hambre.
Ojo que al hacer ejercicio se aumentan requerimientos de hidratos de carbono y sobre todo agua.