Quais os benefícios a corrida já trou... - Move Brasil Corridas
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Grande Tiano!!!!
Além de todas as respostas, minha autoestima está nas nuvens!!!!
Abraço!!!
Correr é tudo de bom. Alivia o stress, da saúde, gera relacionamento. estimula a superação e te desafia todo dia a correr cada vez mais rápido, mais longe e melhor.
Ou seja, Correr é um estilo de vida! É o meu estilo de vida!
Preguiça!Esta é a razão da minha péssima saúde, meu corpo bem gordo e minha deprê!Ou os carboidratos estão fazendo isso (junto com meu diabetes2) ou sou eu que não tenho força de cvontade prá correr!
Boa Tarde Ceciliah!
Você veio para o lugar certo. Aqui você começa devagar e aos poucos vai aumentando a velocidade, o tempo e a distância. Logo estará sentido os benefícios da caminhada e corrida sem se machucar ou ficar muito cansada. Procure levar um amigo para ficar mais agradável a atividade e também sempre que precisar de qualquer informação pode contar com a gente.
Obrigado pela participação!
Beijos e abraços Professor Cris
