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a minha dpoc e cronica posso fazer academia ??
bom dia Magali, a DPOC não impede que se faça exercício, mas há que ter controle por fisioterapeuta especializado e principalmente suporte de oxigênio. Procure evitar o exercício de força; opte pelos de musculação leve e cadenciada. Mas não inicie nada sem a indicação médica.
Bom dia! O exercício e essencial para mantermos uma condição física que permita melhor qualidade de vida. Tenho DPOC severo e faço exercícios com orientação de Fisioterapeuta. Preciso em alguns momentos, como no inverno, onde o desgaste de energia e maior, associar um suplemento alimentar para auxiliar os músculos, com orientação de nutricionista. O que considero mais importante para conseguir manter uma rotina de exercícios produtivos é saber respirar. Quem tem DPOC usa músculos peitorais, de costas e pescoço, tendo uma respiração com pouco uso de diafragma. Quando aprendemos a respirar com a reabilitação respiratória, diminuímos a hiperinsuflacao e temos um resultado positivo do exercício, senão cansamos mais. Saúde a todos.