Quero muito parar, mas em todas as minhas tentativas anteriores eu sempre engordei muito e acabo desistindo porque não me gosto gorda. Também sei que a gordura não é bom pra minha saúde, parece que resolvendo um problema eu so arrumo outro.
Alguém já conseguiu parar sem mudar de peso? Agradeço se puderem compartilhar experiências semelhantes....
Written by
marlidocarmo
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Coma sempre direito! Fume ou não, o importante é amar-se a si mesmo, e quem se ama a si mesmo come direito e deixa de fumar. Muita água e muito exercício físico. A questão do engorda é mais uma desculpa que eles implantam nas nossas cabeças.
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