A fobia social atrapalha e muito minha forma de me relacionar com as pessoas
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Fobia Social como me livrar desse sofrimento?
Written by
asacobra
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12 Replies
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ola, asacobra, defiina um pouca mais de sua fobia, medo das pessoas, medo de ficar em um lugar fechado, medo do desconhecido ou ate medo voce.
Ola Sergio, tudo bem? De fato, a Fobia Social afeta a forma de se relacionar com as pessoas. Nao ha magica para melhorar, porem ha tratamento. Procurar um psicologo na linha da terapia cognitivo- comportamental pode te ajudar. A Aporta tambem tem varias palestras, com temas relacionados a ansiedade, gratuitas. Se voce mora em Sao Paulo, entre no site aporta.org.br e veja o calendario de palestras. Um abraco
Você tem que procurar um psiquiatra e um psicólogo. E aliar os 2 tratamentos. Sozinho, dificilmente irá conseguir.
A resposta era para asacobra. Abraco
Minha filosofia quanto a isto é a seguinte:
As pessoas são minhas irmãs, eu amo homens, mulheres, crianças, grandes ou pequenos, que são imagem e semelhança do criador (o criador pode ser Deus, o cosmos, a evolução, o que eu acredito) e se quero que minha vida tenha sentido preciso pensar no HOJE e fazer o melhor pelo meu próximo, a fim de ser construtor de uma sociedade justa e saudável. Sou útil na sociedade porque o meu trabalho e o meu conhecimento fazem a diferença na vida do próximo. Por isso, preciso ser corajoso e enfrentar a vida para ajudar a construir uma sociedade saudável e com qualidade de vida. Não posso desperdiçar meu talento com medo e me prendendo em casa, pois viver é um risco e todos nós vamos sucumbir um dia. Mas para mim, o problema não é morrer, o certo é que eu viva estando certo de que já fiz, faço e continuarei fazendo o meu melhor em prol do mundo e das pessoas, assim, quando morrer estarei em paz e feliz. Outrossim, também devo amar as pessoas sem esperar nada em troca, pois todas elas são limitadas em sua sabedoria, mas estou certo de que nenhuma delas é totalmente boa ou má, mas se tiver algum problema, creio que não ficarei desamparado pelos meus semelhantes que farão o melhor que puderem para me salvar. Mesmo que não façam, eu fiz e isso basta. Me superar na bondade e no amor.
Eu me ajudo pesando assim. Construa um pensamento que ajude a você, talvez o meu sirva para você de alguma forma.
Muito bonito o que vc disse! Tb penso de forma semelhante.
Há um consenso que a terapia cognitiva comportamental (juntamente com acompanhamento medicamentoso) são eficazes para tratar a fobia social.
existe algum lugar onde eu possa conseguir tratamento gratuito
Asacobra, Vc é de São Paulo?
Guarulhos
Desculpe, asacobra, estava tentando ver se conseguia algum lugar aí em Guarulhos que você pudesse fazer um tratamento. Infelizmente, não consegui.
Imagina,se souber de algum lugar próximo eu agradeceria muito.