Ansiedade, ciclotimia e emprego - Associação dos Po...

Associação dos Portadores de Transtornos de Ansiedade

766 members212 posts

Ansiedade, ciclotimia e emprego

4 Replies

Vou abrir a minha duvida de repente alguem tenha uma solucao: Como indicar num curriculo ou entrevista que vc tem algum tipo de transtorno ansioso? A resposta a esta pergunta auxilia tanto a mim como as empresas a verificar se eu tenho o perfil correto para a vaga em aberto. Por exemplo eu nunca fiquei mais de 10 meses numa empresa, apos 6 meses de empresa tenho um grande problema com rotina e normalmente fico um pouco depressivo ou com fobia social eleve

4 Replies
Neuropsicologa profile image
Neuropsicologa

Antes de avisar a empresa sobre suas dificuldades acho que seria melhor buscar uma psicoterapia e também uma consulta a um psiquiatra para conhecer melhor seu problema e minimizar os prejuízos que ele vem causando à sua vida laboral. Desta forma você iria tranquila para uma entrevista e conseguiria ficar mais tempo em um trabalho, desde que queira, é claro. Boa Sorte

in reply to Neuropsicologa

Entao jah fiz um bom tempo de psicoterapia, e jah tive um tratamento psiquaitrico, que me ajudam muito. O meu problema atual sao pequenas recaidas que acontecem. E por uma questao de priorizar qualidade de vida as inconstancias acontecem. Por exemplo entre transito, faculdade e trabalho estava tendo uma vida com 16 horas de trabalho e 5 de sono.

No momento estou desempregado e procurando uma nova posicao, tambem tranquei a faculdade um semestre para ter uma pausa no ritmo de vida que estava tendo. O problema eh como colocar esta situacao numa entrevista para que tanto eu como a empresa tenha uma visao clara que teria capacidade de tauar ali. Sendo que como trabalho com TI existe muitas posicoes que trabalham em setores de missao critica, e o trabalho gera uma certa pressao.

Neuropsicologa profile image
Neuropsicologa in reply to

Para começar tente controlar a ansiedade com respiração. Respiração profunda, várias vezes. Depois na entrevista coloque que você é um pouco ansioso, mas não dê destaque à sua ansiedade. Boa sorte.

Os sintomas sao gerados pelo ritmo de vida que tenho. Como sonolencia, stress, uma fobia social leve, pois fico tao tenso que tenho medo de sair de casa e fazer bobagem. Fadiga e etc.