MUITO APETITE: Como diminuir o apetite? - Diabetes, Aprende...

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MUITO APETITE

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Como diminuir o apetite?

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Maribe
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FF49

Como somos " únicos ", cada um é de um jeito, uma dieta adequada supervisionada por um nutrólogo ou nutricionista é a conduta mais indicada.

A famosa recomendação de 6 refeições ao dia : cafe da manhã , lanche , almoço , lanche, jantar , lanche, pequenas e equilibradas porções , é bastante indicada.

A não menos famosa Dieta Mediterrânea tem muitas vantagens, mas o custo é elevado para a maioria da população.