Bem, o que acontece é que ultimamente tenho encontrado dificuldades em controlar a glicemia, ontem mesmo três horas após o almoço fiz o teste com o OneTouch Ultra no sangue e deu 198mg/dL ai comi umas 5 bolachinhas zero açúcar, umas de sete grãos e gotas de chocolate, quando medi novamente a glicemia 4 horas depois estava com 355mg/dL ai tomei a dose da noite que tomo sempre por volta das 20:30 e la pelas 10 jantei um pedaço de peito de frango feito no micro sem gordura e um pouco de arroz integral, a 0:30 medi a glicose e estava em 128mg/dL ai com medo de uma hipoglicemia durante a madrugada comi uma bergamota ou tangerina dependendo da região ai acordei hoje com 202mg/dL de glicose, ou seja parece que a minha glicemia virou uma bagunça e não estou conseguindo controlar, hora esta alto de mais, hora eta baixo de mais. Alguma dica?
P.s. - Eu estava meio sedentário, então a uns 30 dias comprei uma bicicleta e stou tentando manter uma rotina de pedaladas pelo menos de dois em dois dias, e não fumo nem bebo.
Atenciosamente,
Luis.
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Luis_claudio
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Luis, voce introduziu uma variável importante e saudável que é a atividade física, que deveria melhorar seu indice glicêmico. Assumindo que voce nao alterou a dieta recomendada pelo seu médico / nutricionista, medicaçao preconizada, nao estiver acometido por nenhuma infecçao, nao resta outra alternativa : marcar nova consulta com seu médico;com certeza irá contribuir para outros membros da nossa Comunidade.
há muitas doenças doídas e tristes demais. a diabetes, é uma das. tenho panico em pensar em adquirir. o irmão de meu pai, tinha, minha prima irmã tem, faço sempre o exame, já sou premiada demais com problemas de saúde. fico muito triste que exista diabetes. meu companheiro está se matado dia a dia. um conhecido, morreu magro, cego acabado. que todos tenham força para se tratar como se deve. beijos.c
O mais importante, e é muito bom, que existe a possibilidade das pessoas se tratarem , terem uma qualidade de vida e evitarem as complicações cronicas.Outra ponto importante, e temos que continuar a ter esperança , é que as pesquisas e desenvolvimentos estão trabalhando forte no tema do diabetes. Ontem postei um trabalho sobre as pesquisa da insulina em comprimidos que esta sendo desenvolvida em Israel e na Dinamarca paralelamente. Vamos continuar a buscar sempre tratar melhor, controlar sempre para vivermos mais e com qualidade de vida.
Certa vez, ouvi de um senhor bem idoso que a diabetes é a doença dos indisciplinados (Mellitus tipo II), ainda me disse que não havia hereditariedade pois vinha mesmo é da panela, nossos costumes pesa muito, muitas vezes meu irmão é diabético indisciplinado e eu como igual a ele. Fui pensar no meu caso e vi que aos 31 anos fui diagnosticado com 276 de glicemia, sempre trabalhei viajando, não me alimentava devidamente e nem nas horas adequada substituindo lanche por refeição. A partir de então busquei muita orientação e hoje já tenho mais tempo(32 a) com a Diabetes do que (31 a) sem. Se você tiver cuidado vai ser mais fácil, aprenda a dosar os carboidratos e corra dos refrigerantes mesmo os Diet . Seja disciplinado e mantenha o foco em sua saúde. PS.: Só fiquei sabendo de minha Diabetes Mellitus II com 31 anos, em 1986,
Sou diabético a 8 meses e estou tomando Glifage de 1g, até o momento venho conseguido manter o equilíbrio e sempre procurando verificar a taxa em jejum. Não podemos perder a tranquilidade, temos de procurar ficar tranquilo e
procurar fazer academia com assiduidade. Já estou fazendo e estou mim sentindo melhor. Espero que tenhas cuidado com as emoçoes e acredite em DEUS. boa sorte e muita paz
Bom dia Luis, a minha diabete é igual a sua, sou diabetica ha quase 27 anos, hoje estou com 38 anos. A diferença é o tipo de insulina que tomamos e a quantidade. Eu tomo a NPH e humalog, faço dieta de contagem de carboidratos e a quantidade que eu tomo é muito menor que a sua. Tomo 6 unidade de NPH pela manha, pois corro 5 km depois disso. Quando não corro tomo 7 unid. e a humalog tomo de acordo com a quantidade de carboidratos que vou ingerir mas costuma ficar em torno de 3 unidades por dia. E antes de dormi tomo 5 da NPH e quando não corro como nos fds eu tomo 6 unidades. Pelo o que eu li e que vc esta fazendo e comendo, pode ter alguns motivos pelo o qual a sua glicose esta ficando alta. Vou te responder com calma amanha, rsrsr, estou saindo para aplicar prova do ENEM. Ate amanhã!
Olá Luis . Sou enfermeira e noto na minha prática que os diabéticos de uma maneira em geral não colocam a atividade física regular e diária como parte do controle glicêmico. A atividade deve ser diária , pois quando a realizamos queima glicose e também queima principalmente a gordura abdominal que atrapalha e muito o efeito da insulina. Sugiro que você poderia investir mais na sua atividade física. Um abraço.
Lina,sou corretora de saúde há 12 anos atendo muito o público.Sou diabética há 27 anos
no inicio quando descobri fiquei muito triste pois eu era adolescente e o tratamento era a base de insulinas suínas só depois veio a nph humana que usei por 17 anos tinha severas hipoglicemias em ônibus metro encontrei uma excelente endocrinologista que mim ajudou muito hoje ela não atende mais o sus Patricia Dreher estou sofrendo muito pois ela me indicou a glargina e a rápida que melhorou muito só que o controle tem que ser muito serio
pois qualquer coisa fica em 300 200 com qualquer coisa que como sou extremamente irritada por causa do hipotiroidismo que me deixa muito irritadíssima embora muito controlado. Caminho muito meu maior problema é que faço faculdade e estudo muito depois esqueço tudo o que faço as pessoas não entendem não gostaria de deixar a faculdade o que faço com a minha memoria?
O que eu ja ouvi de um medico, sobre a questão da memória, pois isto também ja me afetou um pouco, é que as crises de hipoglicemias vão queimando os nosso neurônios. Mesmo existindo milhões deles, uma hora isto irá nos afetar de alguma forma. Mas sei que existem remedios para a memória, procure o seu endocrinologista e fale com ele sobre isto. Peça que ele te indique algum remédio, não precisa largar a sua faculdade por este motivo.
Acabo de ler um trabalho realizado na Alemanha,publicado agora em outubro que se segue, para que tenham conhecimento de como complicado é este tema.Publicado no Diabtes in Control.
Açúcar elevado no sangue pode afetar a memória
Mesmo as pessoas que não têm diabetes tipo 2, mas tiveram alta taxa de açúcar no sangue em um intervalo de tempo , tiveram pior desempenho em testes de memória ....
Pesquisadores na Alemanha, recrutaram 141 pessoas, com idade média de 63 anos, que não têm diabetes ou pré-diabetes tipo 2, e que não mostravam sinais de problemas de memória. Os participantes do estudo, em seguida, fizeram uma série de testes de memória e testaram o teor de açúcar no sangue..Eles também realizaram exames cerebrais para medir o tamanho da área do hipocampo, a qual desempenha um papel importante na memória.
Pesquisador Agnes Flöel de Medicina Charité University em Berlim diz que ela e seus colegas "correlacionaram os níveis de açúcar no sangue a longo prazo com o número de palavras que as pessoas se lembravam em um teste de memória." Eles descobriram que a longo prazo, as pessoas com níveis mais elevados de açúcar no sangue , lembravam de menos palavras.
"Nós também descobrimos que as pessoas com níveis mais altos de açúcar no sangue tinham volumes menores no tamanho do seu hipocampo", disse ela. Ela disse que os resultados publicados sugerem que, mesmo para as pessoas dentro da faixa normal de açúcar no sangue, reduzindo os seus níveis pode ser um caminho possível para evitar problemas de memória com a idade.
Robert Ratner, diretor científico e médico-chefe da American Diabetes Association, disse a EUA hoje é importante perceber que este estudo mostra uma "associação. Eles estão olhando para um único nível de glicose no tempo e na memória. Eles não demonstraram que a perda da memória é devido ao nível de glicose mais elevada, ou que a reduzindo a glicose iria melhorar a memória. "
A pesquisa de Flöel mostra que as pessoas com diabetes tipo 2 que têm mau controle do açúcar no sangue estão em maior risco de demência. "As pessoas idosas com diabetes tipo 2 tem quase duas vezes mais chances de desenvolver demência."
Então, como é que é difícil baixar o açúcar no sangue se você está na faixa normal?
De acordo com Ratner, o seu nível de glicose é determinado por uma combinação de "genética, dieta e resposta hormonal." "Para aqueles que têm o metabolismo perfeitamente normal à glicose, há muito pouco que podemos fazer para mudar o seu nível. O corpo controla a glicose com muito rigor. O corpo é tão bom."
Se você quer manter o açúcar no sangue em uma escala saudável, que não significa "que você nunca deve comer açúcar", diz ele. Isso significa que você deve comer uma dieta saudável, com um número razoável de calorias e uma ingestão balanceada de proteínas, gorduras e hidratos de carbono, diz ele.
E a atividade física é importante, pois melhora a capacidade do organismo de utilizar a insulina, portanto, um programa de exercício físico regular torna uma pessoa mais sensíveis à insulina - o seu corpo responde à insulina que eles fazem de forma mais eficaz, diz ele.
Luiz Claudio, para tentar te oritentar, pelo menos um pouquinho, é preciso saber mais detalhes.
Quando vc mede a sua glicose em jejum, quanto costuma dar?
E o que vc costuma comer?
Como é a sua dieta, o que vc costuma comer e quais os horarios?
E pq vc esta dizendo que a sua glicose esta descontrolada? Vc sempre costuma se alimentar assim e sua glicose ficava normal?
Vc disse que mediu a sua gicose 3 hs depois do almoço e ela estava alta, 198. Mas e antes do almoço, quanto estava? E mesmo E mesmo ela estando alta, vc ainda comeu estas 5 bolachinhas zero açúcar, umas de sete grãos e gotas de chocolate. Por que vc come estas bolahcinhas neste lanche apos o almoço? Neste horario vc deveria comer apenas uma fruta, algo mais leve, ou tipo uma barrinha de cereal. Estas bolachinhas zero açúcar, mesmo sendo zero, possuem carboidrato, e so vc olhar na informação nutricional que vera o quanto elas possuem.
E quando a sua glicose esta alta, como vc a corrige? E mesmo a sua glicose estando alta, vc come mesmo assim? É bem previsivel que sua glicose de mais alta mesmo, quando vc a mede depois deste lanche, pois ela ja estava alta e vc ainda ingeriu mais carboidratos.
E vc disse que depois deste lanche, vc mediu novamente e a glicemia estava alta, 355mg/dL Provavelmente pelo o que vc comeu, como eu disse e acho, não posso afirmar, mas acredito que estes biscoitinhos que vc esta comendo tem muito carboidrato.
E depois, vc tomou a dose da noite que toma sempre por volta das 20:30, mas vc não faz nenhuma correção? Quando a sua glicose esta alta, qual a dosagem de insulina que vc toma?
Depois de uma hora e meia que vc tomou a insulina, vc jantou. E pq vc demora tanto para jantar? Normalmente, quando vc toma a insulina, deve comer logo depois.
E pq vc fica medindo sua glicose tres horas depois das refeições? Isto foi indicação de algum médico?
Me desculpe tantas perguntas, mas não tem como ajuda lo sem saber detalhes, fica muito vago. So da para te dar uma idéia. E é muito importante vc ter horarios e uma dieta, que deve tentar seguir diariamente. Horarios para medir a glicose, tomar insulina e se alimentar.
O que eu acho mais indicado no seu caso, e procurar um nutricionista eo seu endocrinologista, para orienta lo na sua dieta, nos seus horarios e com a insulina que vc toma.
E como disseo FF 49, infecçoes costumam alterar muito a glicose e os exercicios fisicos tem uma enorme função no organismo de um diabetico, ajudando a abaixar a glicose quando praticado diariamente.
Luis, há quanto tempo não faz uma revisão geral com seu médico ?
Atividade física é fundamental, faz parte do tripe: medicação-dieta- atividade física e obvio, controle da glicemia capilar diariamente.
Minha dica é:
Médico > exames laboratoriais gerais> nutricionista>orientação atividade física e vida que segue.
Você não é exceção, esta descompensação no nível de glicemia ocorre, dai a necessidade de um ajuste e consulta com seu médico. Nosso metabolismo não é uma ciência exata. Nossa glicemia é igual a nossa pressão arterial, varia durante todo o dia, daí temos que ficar muito atentos .
Talvez se é usada a metformina tentar optar pela "metformina XR" que tem uma ação mais lenta, aqui foi boa alternativa, mas teve de reajustar a insulina.
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